kuidas elada 100-aastaseks

Uudis

🎄 JÕULUKINGI IDEE: Raamat – parim kingitus! 📖

Aga kui mõelda tõeliselt südamlikule ja meeldejäävale jõulukingile, siis üks aegumatu klassika peab alati valikusse mahtuma: raamat. Raamat on midagi enamat kui lihtsalt ese – see on seiklus, perspektiivivahetus, uued teadmised ja palju väärtuslikke tunde, mida saaja kannab endaga aastaid. 📚 Miks raamat on parim jõulukingitus? 📌 Soovitus: vali raamat, mis sobib saaja huvidega –… Loe edasi
Artikkel

Kuidas elada 100-aastaseks? Ostke aktsiaid ja käige treeningus!

Elada elujõuliselt 100-aastaseks ei ole enam ulme. Tänapäeva teadus, treeninguviisid ja terviseteadlik eluviis võimaldavad seda realistlikult taotleda – aga ainult siis, kui inimene panustab järjekindlalt nii kehalisse tugevusse kui ka majanduslikku stabiilsusse. Jah, sa lugesid õigesti: pikaealisus ei seisne ainult terviserutiinis, vaid ka psühholoogilises turvatundes, mida annab rahaline kindlustunne. Mõistlik investeerimine ja järjepidev treenimine on… Loe edasi