Artikkel
Liis Org: body fitness ja elutasakaal
Liis Org räägib body fitnessi teekonnast, treeningust, toitumisest ja tasakaalust töö, pere ning lavavormi vahel.
naiste fitness
Uudis
Fit Model IFBB reeglid lavale minekuks
Fit Model reeglid selgitavad kategooriad, voorud, riietuse ja hindamise. Praktiline ülevaade IFBB lavale minekuks.
Uudis
Treeningpüksid: Better Bodies Grunge
Treeningpüksid Better Bodies Grunge Tights mudelina: liibuv lõige, unikaalne muster, suurused XS – L ja praktilised valikunipid.
Uudis
Reeglid: naiste bikiini fitness
Naiste bikiini fitness reeglid IFBB järgi: voorud, poseerimine, võistlusbikiinid, kingad, grimm, ehted ja kõik pikkuskategooriad ühes ülevaates.
Artikkel
Rasedusaegne fitness: 3. trimester
Rasedusaegne fitness kolmandal trimestril: kuidas kohandada aeroobset treeningut, miks kalaõli ja kaltsium on olulised ning kuidas toime tulla kõrvetistega.
Artikkel
Fitness Kadri Kuusik: BodyFitnessi teekond
Fitness Kadri Kuusik räägib BodyFitnessi teekonnast, võistluseks valmistumisest, toitumisest ja tervise hoidmise põhitõdedest.
Uudis
Shock Absorber ja mugav treeningriietus
Shock Absorber aitab mõelda, milline naiste treeningriietus päriselt toetab liikumist, mugavust ja enesekindlat trenni.