Artikkel
Kuidas treenida liigutusi, mitte ego
Treenida tasub eesmärgi järgi: sportlane vajab liigutusi ja jõudu, kulturist lisab lihastunnetuse ning isoleeritud töö.
sportlik sooritus
Artikkel
Võistlusärevus ja sportlik sooritus
Võistlusärevus ei pea sooritust rikkuma. Õpi märkama erutuse taset, lihaspinget ja keskendumist enne starti. See ei tähenda automaatselt halba sooritust.