Artikkel
Talv ja liikumine: kuidas õue minna
Talv sobib hästi suusatamiseks, matkaks ja muuks õues liikumiseks. Vaata, kuidas koormust valida ja taastumist hoida.
suusatamine
Artikkel
Talv, spordivarustus ja ohutu treening: nõuandeid algajatele ja edasijõudnutele
Talv toob külma ja lume — õige varustus ja ettevalmistus aitavad vältida vigastusi. Vaata, kuidas valida suusad, uisud ja treenida ohutult.
Artikkel
7 Euroopa mägikuurortit, kus saab suusatada
Euroopa mägikuurordid suusapuhkuseks: 7 kohta Saksamaalt Gruusiani, kus talvel 2024-2025 radu ja lund nautida.
Artikkel
Suusariietus külma ilma treeninguks
Suusariietus talviseks trenniks: kuidas valida aluskiht, vahekiht ja pealmine kiht nii, et keha püsiks soe ja kuiv.
Uudis
Kingiidee nr 20, kingitus suusahundile!
Ikka veel oled hädast kingituse valimisega? Kingiidee nr 20 on jõulupakk suusahundile, valmis pakitud ja 20% soodsam.
Uudis
Jens Arne Svartedal võitis Tallinnas
Jens Arne Svartedal võitis Tallinna vanalinna suusasprindi, kus 20 kraadises soojuses sõitsid tipud ja VIP-id.
Artikkel
Talvel suusatama: ettevalmistus ja toitumine
Suusatamine talvel kaasab kõik lihased ja põletab energiat tõhusalt. Loe, kuidas valmistuda pikaks suusaretkeks — toitumine, joomine ja pakkelipp.