Artikkel
Talv ja liikumine: kuidas õue minna
Talv sobib hästi suusatamiseks, matkaks ja muuks õues liikumiseks. Vaata, kuidas koormust valida ja taastumist hoida.
talv
Artikkel
Talv, spordivarustus ja ohutu treening: nõuandeid algajatele ja edasijõudnutele
Talv toob külma ja lume — õige varustus ja ettevalmistus aitavad vältida vigastusi. Vaata, kuidas valida suusad, uisud ja treenida ohutult.