ülakeha

Kätekõverdused kehalises kasvatuses

Kätekõverdused loovad koolivõimlemise vundamendi: tugevad käed, õlad ja kere aitavad akrobaatikas paremini hakkama saada.

Ülakeha treening jõutsüklis: Robert Nool näitab Arctic Spordis baasharjutusi, raskuseid ja seeriaid 1–6 korduse vahemikus.