21. mai 2012

“Käime Koos kultuurikilomeetril” Tallinna Vanalinna Päevadel

Pühapäeval, 27. mail, korraldab Eesti Spordiselts Kalev koostöös Tallinna Vanalinna Päevadega käimisürituse “KÄIME KOOS kultuurikilomeetril”.

Mis oli sinu uusaastalubadus? Suvi on ukse ees, aga sa pole ennast üldse liigutanud? Kas jooksmine on sinu jaoks liiga suurt pingutus?

Siis lahendus Sinu jaoks on tervisekäimine.

Pühapäeval 27. mail korraldab Eesti Spordiselts Kalev koostöös Tallinna Vanalinna Päevadega käimisürituse “KÄIME KOOS kultuurikilomeetril”. Esmakordelt on kohal Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli tudengid, kes jagavad terviseinfot ning mõõdavad Sinu rasvaprotsenti ja vererõhku. Lisaks tervisekõnnile saab proovida ka kepikõndi ning toimub kepikõnnikoolitus. Valida saab kahe distantsi vahel. Lühem kulgeb ümber vanalinna müüride ja pikem viib meid kõndima Kultuuikilomeetrile. Kõikide osalejate vahel loositake välja auhindu.

Kui arvad, et käimine on vaid pensionäride sport, siis eksid. Kas teadsid, et kui kiirus kõndimisel on üle 7 km/h, on organismi energiakulu peaaegu võrdne sörkjooksuga.

Tule kogu perega ja KÄIME KOOS tuju rõõmsaks ja keha saledaks!

Ajakava:
11.00 Registreerimine,
Tervisemõõtmised, vererõhk, rasvaprotsent, terviseinfo(Tervishoiu Kõrgkool)
11.30 Avamine, tervitused
Soojendusvõimlemine, kepikõnnikoolitus+ laenutus
12.00 Käimise start 2.30h
14.30 Toitlustamine,IVV templid, auhinnaloos lõpetamine

Start: Vabaduse väljakul

NB! Võimalus on laenutada käimiskeppe ID-kaardi alusel.

Rada:
Lühem 8km
Pikem 12km

Osalustasu:
Osalustasu (korraldus+auhinnad+IVV tempel) – 3 eurot
Osalustasu lastele- 2 eurot

Registreerimine:

Tasuda ülekandega:
SEB a/a 10022002657005
SWEDBANK a/a 221001173980

Saaja EESTI SPORDISELTS KALEV
Märgusõna “KAIME KOOS Kultuurikilomeetril” + EES- ja PEREKONNANIMI+ grupi suurus (Nt. 5 eurot X 10 inimest)
*Registreerunuks loetakse peale osavõtumaksu 100% laekumist arvelduskontole.

NB! Arvele saab tasuda neljapäevani 24.05.2012 kella 00.00.
Tasuda saab ka sularahas kohapeal.

Lisainformatsioon ja registreerumine: www.eestikalev.ee

Tule ja veeda üks lahe laupäev koos pere ja sõpradega!

Autor: Toimetus