Koolitus “Tervislik toitumine ja taastumine spordis”

Ühendus Sport Kõigile koostöös Eesti Olümpiakomiteega korraldab liikumisharrastuse koolitusprogrammi sarjas koolituse:

“Tervislik toitumine ja taastumine spordis”

Ootame osalema treenereid, kehalise kasvatuse õpetajaid ja kõiki tervislikku eluviisi armastavaid inimesi täiendkoolitusele „Tervislik toitumine ja taastumine spordis“, mis toimub laupäeval 25. mail Tallinnas, aadressil Tondi 84 Audentese koolimaja aulas 1. korrusel.

Täiendkoolitus on mõeldud kõigile, kes tunnevad huvi õige toitumise ja tervisliku taastumise vastu. Käsitletakse tervisliku toitumise põhialuseid, tutvustatakse tähtsamaid toitaineid ja erinevaid taastumise protseduure, antakse soovitusi spordiga tegelejatele.

Koolitus annab võimaluse saada 8 täiendkoolitustundi, mis on vajalikud kutsekvalifikatsiooni säilitamiseks.

Koolituse päevakava

10.00 – 11.30 Toitumise alused tervisespordis. Raivo Vokk
11.45 – 13.15 Energia saamine ja jookide valik. Raivo Vokk
14.00 – 15.30 Taastumise protseduurid. Rein Jalak
15.45 – 17.15 Sauna protseduurid. Rein Jalak

Osavõtutasu: 32 eurot/osaleja

Registreeri koolitusele [url=http://www.eformular.com/reinjalak/liikumisharrastus.html]siin[/url].

Kohtade arv on piiratud. Minimaalne osavõtjate arv koolituse toimumiseks on 25 inimest.

Kontaktinfo: [mail=rein.jalak@gmail.com]rein.jalak@gmail.com[/mail] või telefonil 501 1500.

Lektorid

Raivo Vokk

Professor, Tallinna Tehnikaülikooli toiduainete instituudi juhataja, toiduaineteaduse õppetooli juhataja. Lõpetanud Leningradi Riikliku Ülikooli biokeemia ja füsioloogia erialal. Eesti Toitumisteaduse Seltsi juhatuse liige. Kirjutanud üle 100 rahvusvahelise publikatsiooni. Täiendanud end paljudes välisriikides.

Rein Jalak

Ühenduse Sport Kõigile asepresident. Tartu Ülikooli Pärnu kolledži dotsent. Töötanud professorina Rahvusvahelises Ülikoolis Audentes ja Tallinna Ülikoolis, olnud Spordimeditsiini Sihtasutuse ja Tartu Ülikooli treeningprotsessi uurimise laboratooriumi juhataja. Eesti koondise arst 1998, 2000, 2004a. olümpiamängudelja 7 üliõpilaste universiaadil. N.Liidu korvpalli meistrivõistluste kuldmedal 1991a. arsti ja vastupidavuse treenerina. Kirjutanud 20 raamatut spordist ja liikumisest.

Autor: Ühendus Sport Kõigile