Nädala uudised 06/11
Juba sellel laupäeval, 12.veebruaril toimub Pärnus heategevuslik spordiüritus – Tõmbame Spordihalli uuesti käima! Kimberi Klubi korraldab sportlikku jõutõmbe ürituse algusega kell 12.00 , et aidata kaasa Spordihalli sissekukkunud väikese saali taastamistöödele. Täpsem info [url=http://www.fitness.ee/uudis/3630/heategevusuritus-parnu-spordihalli-heaks]siin[/url]
Sõbrapäeval 14. veebruaril tähistab FitShop Sparta oma teist sünnipäeva, mille raames on rohkelt üllatusi.
Sünnipäeva pidulik osa algab kell 11:00 tordi lahti lõikamisega ning avasõnaga Ott Kiivikaselt. Kella 11:00 kuni 12:00ni on kohal ka osa FitShopi rõõmsast kollektiivist (Arnold Tokko, Ott Kiivikas, Riivo Rebane, Indrek Viska Jüri Vilo, Janika Jürgenson,Laura Reisalu, Jüri Leinvald, disaner Teele Puusepp), mille raames on hea võimalus täiendada oma teadmiste pagasit erinevatel elualadel. (toitumine, treenimine, toidulisandid ja nende kasutamine ning programmeerimine)
Pidu hoiab ärkvel GASP ja BB suurüllatus -50%line allahindlus.
Kõigile ostjatele kaasa TASUTA shaker.
Kõikidele batoonidele sellel päeval kampaania: Osta 4 maksa 3 eest.
Esmaspäeval 14. veebruaril ehk Sõbrapäeval toimub toidulisandite degusteerimine Viru keskuses asuvas spordiklubis My Fitness.
Kampaani- 100€ ostu puhul kingituseks FitShopi menukas toode, on seekord Tai Kane sarja Sports Creatine 300g(väärtusega 12,19 €)
Tuletame meelde, et Fitness.ee keskonnas on palju vajalikke tööriistu! Vajalike abimeeste seas leiad – kaloriarvuti, BAV arvuti, Wilksi arvuti, harjutustepank, venitustepank, treeningkavad. Lisaks veel kombinaator, mille abil leiad endale sobivatest toodetest kombo.
EJTL teavitab – Eesti Jõutõsteliitu kuuluvatel sportlastel on keelatud võtta osa jõutõstmise võistlustest, kus osalevad sportlased, kellele on antud kehtiv võistluskeeld. Nimekiri EJTL-iga kooskõlastatud võistlustest leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3619/ejtl-teavitab-sportlasi-treenereid-ja-klubisid]siin[/url]
Kulturismi ja fitnessi treenerite erialane koolitus I-III tasemele toimub 18-20.märtsil 2011 spordiklubis Sparta (Pärnu mnt.139c). Registreerimise info ja päevakava leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3604/kulturismi-ja-fitnessi-treenerite-erialane-koolitus-iiii-tasemele-]siin[/url] NB!Muutus kulturismi – ja fitnessi treenerite eksami toimumise aeg -2.aprill 2011 ning dukumentide esitamise tähtaeg on 26.veebruar 2011 Registreeri ennast eksamile [url=http://www.fitness.ee/uudis/3298/registreeru-kulturismi-ja-fitnessi-ning-jousaalitreenerite-tasemeeksamile]siin[/url]
IFBB nädalaleht weebis. Selle nädala uudis [url=http://www.ifbb.com/newsletter/index.php] on siin[/url]
Selgunud on klassikalise kulturismi euroopa meistrivõistluste dopingukontrollide tulemused.
Taavi Koovit kroonitakse 2010 aasta Euroopa Meistriks! Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3616/taavi-koovit-kolmekordne-kullamees]siin [/url]
Lähiajal leiavad aset mitmed põnevad üritused:
12.veebruaril on Tallinna spordiklubis Zelluloos toimumas vahva ja värvikas Zumbapidu. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3629/zumbapidu-zelluloosis]siin[/url]
17.veebruaril algab Spartas uus kaalulangetamise infotundide sari. Kaalulangetamise koolitus kestab kella 18.00 – 20.00 ni. Koolituse läbiviijaks on 12x Eesti absoluutne meister kulturismis Ott Kiivikas. [url=http://www.fitness.ee/uudis/3615/kaalulangetamise-infotund-17veebruar-spartas]Loe lähemalt[/url]
18. veebruaril toimub Sparta spordiklubis Eesti ja Rootsi politseinike sõpruskohtumine jõutõstmises. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3628/eesti-ja-rootsi-politseinike-sopruskohtumine]siin[/url]
19.veebruaril on toimumas Sparta spordiklubis Tallinna lahtised karikavõistlused jõutõstmises. Täpsema info leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3611/tallinna-lahtised-karikavoistlused-joutostmises-juhend]siin[/url]
FitnessFX kontsepttreeningute tööseminarid toimuvad 18.-20. veebruar. Esindatud on kõigi kuue Fitness FXi treeningu workshop’id. Ajakava ja täpsem info on üleval [url=http://www.fitness.ee/uudis/3528/fitness-fx-nuud-ka-eestis]siin[/url]
19. veebruaril toimub Tallinnas TTÜ Spordihoones Eesti suurim sportliku vabavõitluse (MMA) võitlusspordiüritus Raju. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3544/raju-7-vallutab-veebruaris-tallinna]siit[/url].
12. märtsis leiab aset Tartus (Eesti Maaülikooli spordihoones, Kreutzwaldi 3) 90. Eesti meistrivõistlused tõstmises. Täpsem info [url=http://www.fitness.ee/uudis/3624/90-eesti-meistrivoistlused-tostmises]siin[/url]
20. märtsil toimub Audentese Spordihallis üritus nimega Les Mills Spring Battle 2011. Info ja ajakava leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3617/lesmills-aasta-esimene-eriliseim-kvartaalkoolitus]siin[/url]
Nädala retsept Kanafilee kaneeli-tšilli marinaadis
Autor: Tallegg
4 Talleggi kanafileed
2 tl jahvatatud kaneeli
1 spl kuivatatud basiilikut
1 tšillipipar, toiduõli, soola, pipart
4 tk Lapi Rieska leiba
100 g naturaalset toorjuustu
2 tomatit ja 1 jääsalat
Valmistamine: Purusta kuivatatud basiilik kaussi, sega juurde kaneel, hakitud tšillipipar ja toiduõli. Määri saadud segu kanafileedele ja lase neil 20 minutit seista. Pruunista kanafileed kuldpruuniks. Serveerimisel soojenda Lapi leiba ahjus, määri neile peale toorjuustu, kata seejärel tomativiilude, hakitud jääsalati ja õhukeste kanafileetükkidega. Keera leivad rulli ja serveeri.
Fintess.ee- tervis, jõud, ilu!
Autor: Fitness.ee