15. juuli 2010

Nädala uudised 28/10

Järgmisel nädalal toimub Käärikul EKFL treeninglaager FitCamp 2010.
Terve nädala jooksul kajastab Fitness.ee portaal kohapeal toimuvat. Püsi lainel ja vaata foorumis teemat [url=http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=21096&st=420]siin[/url]
Kohal on Euroopa Fitnessi tähed, Eesti parimad kulturistid, Haremi- ja Kai Ilpi tantsutüdrukud!

Kuigi toimub laager, siis kõik Fitshopid on avatud!!! Väike muudatus on ainult Fitshop Sparta lahtioleku ajas – erandkorras laupäeval, 24.juuli oleme suletud. Teistel päevade tavapärastel aegadel avatud.

Tule FitShopi, sest sellel nädalal (12.07 kuni 18.07) käib tõeline “Valgusummer 2010”. Kõik valgutooted klubikaardiga -20%. Tutvu meie valgutoodetega [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid/]siin[/url]
Kõigile uutele tulijatele kingituseks FitShopi Klubikaart!!!

Toimub dokumentide vastuvõt Eesti Olümpiakomitee kulturismi ja fitnessi ning jõusaali treenerite kutsekvalifikatsiooni taseme-eksamile mis toimub 25. september 2010. Taseme taotlejatel palume esitada dokumendid 25. augustiks [url=http://www.fitness.ee/?act=news&newsID=3298&lang=1]Loe siin.[/url]

Eesti 2010. aasta karikavõistlused sangpommi rebimises toimuvad 24. juuli 2010. algusega kell 12.00 Järva-Jaanis. Loe [url=http://www.fitness.ee/?act=news&newsID=3306&lang=1]siin[/url]

Seekordses “Sinu küljes trennis” videoprojektis on võimalik osa saada Tai poksija Kevin “Pitbull” Renno tegemistest. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/?act=news&newsID=3314&lang=1]siin[/url]

Põhjust on alati Facebook’is toimuvaga kursis olla, sest seal on taas käimas uus mäng.

IFBB nädalaleht weebis. Selle nädala uudis [url=http://www.ifbb.com/newsletter] vaata siin[/url]

Nädala retsept: Suitsukalasalat munaga (allikas Tallegg)

4 Talleggi muna
1 kuni 2 punast sibulat
peotäis hakitud värsket tilli
kastmeks majoneesi
1 keskmine kuum- suitsukala (nt mereahven)

Valmistamine:
Keeda mune 10 minutit, siis jahuta jooksva külma vee all, koori ning suru munad kahvliga katki. Koori ja haki sibul peeneks. Puhasta suitsukala ning lõika väiksemateks tükkideks. Sega kausis sibul, hakitud munad, suitsukala ja till. Sega juurde nii palju majoneesi, et ained oleksid omavahel seotud. Soovi korral maitsesta soola ja pipraga.

Fintess.ee – tervis, jõud, ilu!

Autor: Fitness.ee