Nädala uudised 29/11

Hetkel on toimumas täie hooga Orissaares Fit.Camp 2011 ongi kätte jõudnud. Laagris tehakse kõvasti trenni, toimuvad meeskonnamängud, võistlused, programmid. Kohapeal toimuvast leiad otsereportaaži Fitness.ee foorumis [url=http://forums.fitness.ee/index.php?s=&showtopic=33750&view=findpost&p=310059]SIIN[/url]
Kuna kohapeal ka võttegrupp, siis lähiajal kindlasti lisandusmas meeleolukad videod.

Fitness.ee veebitreenerid on taas saanud täiendust. Nüüd on võimalik tellida toidukavasi tuntud treeneritel Margus Silbaum’ilt ja Rauno Rikberg’ilt. Lähiajal täienevad treeneri read veelgi Siiri Nuutmann’i näol! Tellima saad asuda [url=http://www.fitness.ee/veebitreener]SIIN[/url]

Taas rõõmustavaid uudiseid Gasp ja BetterBodies sõpradele. Artiklite sarjas tutvustame meestele riideid .”Mida selga panna…suured mehed?” Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3828/mida-selga-panna-suured-mehed]SIIN[/url]

Facebooki fännilehel on taas uus auhinnamäng! Võida kast energiajooki MetalPump!! Vaata [url=http://www.facebook.com/fitness.ee#!/photo.php?fbid=10150165936504567&set=a.367888324566.142783.342294584566&type=1&theater]SIIN[/url]

FitShopide kampaania “Alates 100 EUROsest ostusummast kaasa kingitus” saab seekord kingituseks kaasa Fast kahe-etapilise taastusjoogi Reco2. Loe tooteinfot [url=http://fitshop.fitness.ee/taastajad/0/readmore/120/Reco2/]SIIN[/url]

23. juulil toimub Kohilas Strongman Grand Prix Eesti kolmas etapp. Võistlustest võtavad osa: Rauno Heinla, Lauri Nämi, Meelis Pungits, Janek Tobi, Margus Männik, Meelis Peil, Gert Gorsanov, Marek Tobi, Mario Sild,Gunnar Gimbutas ja Sergei Konyushok (UKR). Kuressaares ja Rakveres toimunud etapid võitis Rauno Heinla. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudised/rammujad]SIIN[/url]

Registreeru kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite sügisesele tasemeeksamile! Eesti Olümpiakomitee – kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite kutsekvalifikatsiooni tasemeeksam toimub 17. septembril 2011. Taseme taotlejatel palume esitada dokumendid 17. augustiks 2011 Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3851/registreerumine-sugisestele-kulturismi-fitnessi-ja-jousaalitreeneri-tasemeeksamile]SIIN[/url]

Nädala retsept – Tervislik tooršokolaadi retsept
(allikas: Eliksiir)

4 dl kakaovõid (riivitud või noaga tükeldatud) – (saadaval Fitshop Spartas)
1 kuhjaga spl külmpressitud kookosõli – (saadaval Fitshop Spartas)
1 dl india pähkleid (purustatud)
1dl kakao nibse (purustatud või terveid kakaoube) – (saadaval Fitshop Spartas)
1 kuhjaga tl maca pulbrit – (saadaval Fitshop Spartas)
1 dl lucuma pulbrit – (saadaval Fitshop Spartas)
2 tl kakao pulbrit – (eliksiir)
1 spl mahedat vedelat mett

Shokolaadi maiuste tegemiseks võime segada kokku erinevaid maitseid ja erinevaid toiduainied. Eriti oluline on segada kokku väga toitainerikkad ja algupärasel kujul olevaid tooraineid. Kogused võivad olla erinevad. Kõike võib segada kas käsitsi, blendris või mikseriga

Fintess.ee – tervis, jõud, ilu!

Autor: Fitness.ee