Nädala uudised 34/11
Sellel nädalavahetusel on toimumas Hiiumaal, Kärdlas suurepärane treening- ja toitumisalane seminar, mille käigus on võimalik kuulata kaasahaaravaid treeningu, toitumise ja eesmärkide saavutamise teemalisi loenguid ning läbida Ott Kiivikase käe all praktiline jõusaalitreening. Samuti on võimalik osaleda funktsionaalse lihastreeningu rühmatreeningus treener Egle Elleri käe all ning venitustunnis Natalia Kiivikasega. Lisaks on kohapeal degusteerimiseks erinevad toidulisandid. Seminarist osavõtt on kõigile TASUTA, kuid kohapeal on võimalik teha annetus Hiiumaa haiglale kompuutertomograafi soetamiseks. Registreerumine ja info: [mail=tauno@recado.ee]tauno@recado.ee[/mail] või telefonil +372 515 2581
Laupäeval 27. augustil toimub Viljandis uue spordiklubi VivaSport ametlik avamine. Hea meel on teatada Viljandlastele, et Fitshop alustas samuti koostööd VivaSpordiga ja nüüd on püsivalt kohapeal saadaval laias valikus toidulisandeid ja avamispäeval toimub ka toidulisandite presentatsioon, kus nõuandeid jagavad Imre Vähi ja Janika Jürgenson. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3922/vivasport-fitness-ja-fitshop-alustasid-koostood-laupaeval-avamisuritus]SIIN[/url]
Fitness.ee koostöös ajakirjaga Golf: harjutusprogramm golfaritele on saanud taas täiendust. Stabiilsust ja vastupidavust arendavate harjutuste kolmas osa leiad ajakirja Golf augusti/septembri numbris. Varasemad programmid üleval [url=http://www.fitness.ee/uudis/3790/fitnessee-koostoos-ajakirjaga-golf-harjutusprogramm-golfaritele-iii]SIIN[/url]
Facebooki fännilehtedel taas uued kampaaniad. Seekord topelt!
Fitness.ee fännilehel käib mäng, mille raames jagame ohtralt auhindu välja. Vaata lähemalt juba ise [url=http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150199834354567&set=a.367888324566.142783.342294584566&type=1&ref=nf]siit[/url]
Fitshop üllatab aga oma fännilehel tervelt kastitäie MetalPumpiga! Saa osa ja võida [url=http://www.facebook.com/photo.php?fbid=229947977051747&set=a.110099732369906.5037.106573912722488&type=1&theater]siin[/url]
FitShopide kampaania “Alates 100 EUROsest ostusummast kaasa kingitus” saab seekord kingituseks kaasa Fast toote Prode90. Loe tooteinfot [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid/0/readmore/33/Prode90%20maitseta/]SIIN[/url]
Lähiajal leiavad aset mitmed põnevad üritused:
26.augustil oodatakse kõiki Haapsalu Spordikeskusesse FitClub spordiklubisse ZUMBAtama. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3924/haapsalu-fitclub-kutsub-zumbasse]SIIN[/url]
29.august – 4.september leiab aset Reval – Sport spordiklubis avatud uste nädal. Hea võimalus TASUTA tulla tutvuma klubi poolt pakutavate treeningutega erinevatel päevadel ja aegadel. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3923/reval-spordi-avatud-uste-nadal-tule-tasuta-trenni]SIIN[/url]
Kulturismi ja fitnessi treenerite erialane koolitus I-III tasemele toimub 9.-11.septembril 2011 Tallinnas, spordiklubis Sparta (Pärnu mnt.139c). Teooria osa toimub koolitusklassis ja praktiline osa jõusaalis. Vaata päevakava ja infot [url=http://www.fitness.ee/uudis/3604/kulturismi-ja-fitnessi-treenerite-erialane-koolitus-iiii-tasemele-]SIIN[/url]
17. septembril 2011 toimub ka kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite tasemeeksam!. Taseme taotlejatel palume esitada dokumendid 17. augustiks 2011 Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3851/registreerumine-sugisestele-kulturismi-fitnessi-ja-jousaalitreeneri-tasemeeksamile]SIIN[/url]
22.oktoober 2011, algus kell 10.00 toimuvad Eesti meistrivõistlused lamades surumises 2011 (Pärnus, Kesklinna Koolide võimlas, Kuninga 29). Registreerimise info ja täpne juhend on üleval [url=http://www.fitness.ee/uudis/3889/eesti-meistrivoistlused-lamades-surumises-2011-juhend]SIIN[/url]
Nädala retsept – Röstitud kanafileeribad puravikupastaga (allikas: Tallegg)
200 g Talleggi Röstitud kanafileeribasid
500 g Tagliatelle pastat ( vm pasta)
200 g puravikke (kui värskeid ei leia sobivad hästi ka külmutatud või kuivatatud)
1 sibul (kooritud)
2 küüslauguküünt
200 ml rõõska koort
õli praadimiseks,soola, musta pipart
Valmistamine:
Keeda pasta poolvalmis (hamba all kergelt krõmpsuvaks) vastavalt pakil olevale valmistamisjuhendile.
Lõika sibul ja küüslauk väikesteks kuubikuteks ja prae pannil kuumas õlis pool minutit. Lisa seejärel tükeldatud puravikud ja prae mõned minutid, lisa röstitud kanafileeribad ja küpseta veel mõned minutid. Maitsesta soola ja värskelt jahvatatud musta pipraga. Lisa koor ja keeda nii kaua kuni pool koorest on kokku keenud. Seejärel sega hulka keedetud pasta, kuumuta ja serveeri.
Fintess.ee – tervis, jõud, ilu!
Autor: Fitness.ee