11. november 2010

Nädala uudised 45/10

Eesti Vabriigi president Toomas Hendrik Ilvese kõne VII Eesti Spordi Kongressil
11.11.2010. [url=http://www.fitness.ee/uudis/3484/president-toomas-hendrik-ilvese-kone-eesti-spordi-kongressil]Loe siit[/url]

Sellel nädalavahetusel toimusid Aserbaidžaani pealinnas Bakuus meeste kulturismi meistrivõistlused. Eesti esikulturist Ott Kiivikas saavutas kaalukategoorias -85kg 27 mehe konkurentsis hinnatava 10. koha. Võistluspaika jõudmise viperustest ja kohapealsetest ootamatustest saad lugeda foorumis, kuhu Ott postitas jooksva reportaaži, mille leiad [url=http://forums.fitness.ee/index.php?s=&showtopic=30964&view=findpost&p=275537]siit[/url]

Rõõmustavad uudised tulid sellel nädalavahetusel Eesti fightspordi sportlastelt. Nimelt toimusid Hispaanias kikkpoksi assotsiatsiooni (International Sport Kickboxing Association e ISKA) maailmameistrivõistlused. Eestit esindasid Kevin Renno ja Mirkko Moisar. Kevin võitis taipoks stiilis kulla ning oriental stiilis hõbeda! Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3478/kevin-renno-mm-kuld-ja-hobe]siin.[/url]

Kõigis Fitshopides ja Fitshop.ee-s on taas saadaval Ultralife tooted. Astu läbi lähimast Fitshopist või soeta tooted Fitshop.ee-st [url=http://fitshop.fitness.ee/]siin.[/url]

Termonaator üllatab taas suurepärase glutamiini pakkumisega, mille leiad [url=http://fitshop.fitness.ee/aminohapped/0/readmore/268/Glutamine%20Xplode/]siin[/url]

III taseme üldainete koolitusle Tartus on võimalik veel registreerida. Info leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3481/iii-taseme-uldainete-koolitus-tartus]siin[/url]

Pühapäeval on Isadepäev. Kõige kallimale on ideaalne kink Fitshopi kinkekaart. Isa saab soetada endale just meelepärased tooted ja tarvikud. Mõtle oma issile ja sea sammud poodi.

Lähiajal leiavad aset mitmed põnevad üritused

13. novembril toimuvad Sparta lahtised võistlused lamades surumises. Kaalumine 10:00-11:30 võistluste algus kell 12:00. Loe lähemalt[url=http://www.fitness.ee/uudis/3479/sparta-surub-rinnalt] siin[/url]

18. novembril kell 18:00-19.30 toimub Spordiklubis Sparta kaalulangetamise koolitus. (Ei ole mõeldud tippsportlastele või treeneritele!) Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/?act=news&newsID=3468&seoTitle=kaalulangetamise-koolitus-tasuta]siin.[/url]

20. novembril kell 15:00 – 18:00 Spordiklubis Sparta viib Tiina-Mai Ott läbi järjekordse rühma- ja jõusaalitreenerite koolituse. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/?act=news&newsID=3459&seoTitle=20-novembril-viib-tiinamai-ott-labi-jarjekordse-treenerite-koolituse]siit[/url]

27. novembril 2010 algusega kell 10.00 toimuvad Pärnu Spordihallis (Riia mnt.129) Eesti meistrivõistlused lamades surumises. Võistluste juhendi ja info leiad [url=http://www.fitness.ee/?act=news&newsID=3451&seoTitle=eesti-meistrivoistlused-lamades-surumises-juhend]siin[/url]

2.detsembril 2010 toimub Rocca Al Mare MyFitnessis selle aasta viimane Les Mills kvartalikoolitus. Lähemalt leiad info [url=http://www.fitness.ee/uudis/3476/les-millsi-aasta-viimased-koolitused-2-detsembril]siit[/url]

4. detsembril 2010 toimuvad Tartus Maaülikooli spordihoones Lõuna-Eesti II Lahtised Karikavõistlused kulturismis ja bodyfitnessis 2010. Loe lähemalt [url=http://forums.fitness.ee/index.php?s=&showtopic=30488&view=findpost&p=271402]siin[/url].

5. detsembril 2010 toimub Spordiklubis Sparta tasuta lahtiste uste päeva raames esmakordselt Eestis uudse ja atraktiivse ala Fitness Five võistlus, milles saavad osaleda nii noored, naised, kui ka mehed. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3480/fitness-five-tule-osale]siin[/url]

IFBB nädalaleht veebis. Viimase uudise leiad [url=http://www.ifbb.com/newsletter/index.php]siin[/url]

Nädala retseptHakkliha pätsikesed (autor: Laura Reisalu)

1 pakk (240g) Lihaveise-delikatesshakkliha (Rakvere )
150g 5%list Philadelphia toorjuustu
rohelist sibulat
küüslaugupipart
soola, tilli
1küüs küüslauku

Sega hakkliha toorjuustuga. Haki sisse till, roheline sibul. Pressi 1 küüs küüslauku ning maitsesta. Sega kõik kokku ja vooli meelepärase suurusega pätsikesed. Aseta küpsetuspaberiga kaetud ahjupannile ja pane ahju. Serveeri salati, riisi või pasta juurde.

Fintess.ee – tervis, jõud, ilu!

Autor: Fitness.ee