Nädala uudised 46/12
Võistlused
Ott Kiivikas sai MM-l 8. koha
Möödunud nädalavahetusel Lõuna-Ameerikas, Ecuadoris, peeti IFBB amatööride maailmameistrivõistlusi meeste kulturismis. 27. võistleja hulgast sai Kiivikas edasipääsu teise vooru, küll aga finaali pääseda tal ei õnnestunud ning Ott Kiivikase lõppkohaks jäi 8. koht.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/4765/ott-kiivikas-sai-mml-8-koha]Samal teemal[/url]
Video: Innar Mardo Memoriaal III osa
Võistluspäeva nael! Spordiajalugu teevad bikinitüdrukud, bodyfitnessistid ning loomulikult kulturistid! Lava taga annab kuuma püstolreporter Kirp!
[url=http://www.fitness.ee/uudis/4732/video-innar-mardo-memoriaal-iii-osa]Vaata videot[/url]
Moisar Xplosioni finaalis, tiitel läks Valgevenesse
Möödunud laupäeval toimus Keila Tervisekeskuses 60kg meeste K-1 Suurbritannia tiitliturniir Xplosion Estonia, mille võit läks väga kogenud Valgevene sportlasele Denis Telitsale, kes alistas finaalis tehnilise nokaudiga Eesti esivõitleja Markko Moisari.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/4773/moisar-xplosioni-finaalis-tiitel-laks-valgevenesse]Loe lisaks[/url]
Koolitused
Sporditrauma ja spordimeditsiini seminar
Seminari sporditrauma sessiooni teemad keskenduvad erinevate sporditraumade ravivõimaluste tutvustamisele. Spordimeditsiini ja treeningettevalmistuse teemablokis käsitletakse treeningettevalmistuse kvaliteedi tõstmise temaatikaid ja tutvustatakse lihtsamaid mittekliinilisi spordivigastuste ennetamise võimalusi.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/4682/sporditrauma-ja-spordimeditsiini-seminar-]Registreerimise tähtaeg 19. november[/url]
Alustab taas – Mida selga panna?
Pole ju paha, et tahame näha välja ilusad ja pilkupüüdvad – nii enda kui teiste jaoks! Me kõik ju teame, kui eriline tunne on minna trenni, seljas midagi uut… Me saame sellest lisaenegriat! Täna teeme algust armastatud kaubamärkide GASP ja Better Bodies tutvustusega.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/4774/alustab-taas-mida-selga-panna]Loe lisaks[/url]
Toitumine
Külmpressitud kookosõli – uus toiduaine sinu menüüs
Kookose küllastunud rasvad on väga tervislikud. Need erinevad loomsetest küllastunud rasvadest oma rasvhapete ahela pikkuse poolest- kookose õlis on keskmise ahelaga rasvhapped. Kookosõli rasvhapped ei ladustu kehas rasvana, vaid organism kulutab need kiiresti. Enamus rasvadest sisaldavad pika ahelaga rasvhappeid, mis ladestatakse kehasse rasvana, keskmise ahelaga rasvhapped aga põletatakse kiirelt energiaks ja nad hoopis soodustavad rasvade põletamist.
[url=http://www.fitness.ee/artikkel/1426/kulmpressitud-kookosoli-uus-toiduaine-sinu-menuus]Loe artiklit[/url]
Nädala retsept: Pikkpoiss kanahakklihast kreekapärase sooja salatiga
Lisa hakklihale rõõsas koores leotatud saiapuru. Sega kokku lahtiklopitud munad, peeneks hakitud küüslauk, sibul ja peekon. Salati jaoks keeda eelnevalt kartulid ning prae keskmisel kuumusel kartuleid mõned minutid, seejärel lisa sibulatükid ning lisa oliivid koos tomatitega. Lõpuks lisa juustukuubikud ja värskelt hakitud till. Serveeri salat koos pikkpoisiga.
[url=http://www.tallegg.ee/retseptid/_talleggi-peakoka-retseptid/pikkpoiss-kanahakklihast-kreekaparase-sooja-salatiga]Head isu![/url]
FitShop uudised
Avasta uus tootesari MuscleCore ja võida endale valitud toode!
Fitness.ee Facebooki fännilehel jagatakse välja MuscleCore tooteid. Jaga kampaaniapilti ja kirjuta pildi alla, millist toodet sooviksid.
[url=https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150952657364567&set=pb.342294584566.-2207520000.1352981787&type=3&theater]Vali ja võida[/url]
Protein Pudding on kohal!
FAST Pudding on nautimiseks mõeldud – rikkalikult kvaliteetset valku sisaldav vähese suhkrusisaldusega pudingupulber. PUDDING sobib lisaks niisama nautimisele suurepäraselt ka vahepala valguallikaks. Pudding koosneb peaaegu täielikult lihastele kasulikest piimavalkudest ja kiudainetest-ülivähe rasva ja üleliigseid süsivesikuid! Maitsva valgurikka pudingu saab valmistada kergesti, segades pulbri külma piimaga ning lastes segul hetke pakseneda.
[url=http://fitshop.fitness.ee/burnerid/0/readmore/847/]Saadaval FitShopis[/url]
Autor: Fitness.ee