29. detsember 2011

Nädala uudised 52/11

EKFL ja Fitness.ee soovivad head vana aasta lõppu!
EKFL ja Fitness.ee soovivad kõigile sõpradele, sportlastele ja koostööpartneritele head vana aasta lõppu ja tulemusterohket uut aastat!

EKFL spordiaasta 2011. a parimad selgunud.
30.detsembril kogunesid EKFL spordiaasta lõpetamisele söögikohta Fish&Wine sportlased, treenerid, juhatus, toetajad, vabatahtlikud ja koostööpartnerid, et tõmmata joon alla 2011a. spordiaastale.
Kokku jagati parimate nominatsioonid välja 20 kategoorias.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/4139/ekfl-spordiaasta-2011-a-parimad-selgunud]Loe lähemalt[/url]

EJTL 2011. aasta parimad sportlased selgunud
Kes valiti parimaks Eesti Jõutõste Liidu mees- või naissportlaseks? Parimaks noorsportlaseks, parimaks treeneriks?
[url=http://www.fitness.ee/uudis/4134/ejtl-2011-aasta-parimad-sportlased-selgunud]Vaata lisaks[/url]

VII Honda spordikuulsuste Jõuluturniiri 2011võitis taas Allar Raja
Spordikuulsuste jõuluturniir tuleb ümber nimetada Allar Raja võiduparaadiks, sest juba neljandat aastat järjest ei suutnud ükski mees vabariigi esisõudjast jagu saada. Teel esikohani võitis Raja raskuse hoidmise, sõude-ergomeetri ja hinge kinnihoidmise.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/4123/vii-honda-spordikuulsuste-jouluturniiri-2011voitis-taas-allar-raja]Loe lisaks[/url]

Galaõhtu “Spordiaasta tähed 2011” parimad: Kanter, Aljand, jalgpallikoondis ja Rüütli
Eesti spordiaastat lõpetaval galal “Spordiaasta tähed” kuulutati aasta parimaks meessportlaseks kettaheitja Gerd Kanter, naissportlaseks ujuja Triin Aljand, võistkonnaks meeste jalgpallikoondis ja treeneriks jalgpallikoondise juhendaja Tarmo Rüütli.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/4135/galaohtu-spordiaasta-tahed-2011-parimad]Loe lisaks[/url]

WADA – mängi õiglast mängu
Maailma Antidopingu Agentuur WADA on valmis saanud huvitava viktoriini teemal doping ja dopinguproovide läbiviimine.
Testi enda teadmisi dopinguteemadel, viktoriin on ka eesti keeles.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/4141/wada-mangi-oiglast-mangu]Testi enda teadmisi[/url]

Steivi lood: 5 harjutust, mis võivad teha seljahädadega imet
“Oma ametilt olen ma ERRi spordiportaali ajakirjanik ja videote meister, samuti vabakutseline telerežissöör. Sestap saab minu blogis olema rohkelt ka videot ning õpetussõnu asjatundjatelt selle vahendusel.”
[url=http://www.fitness.ee/uudis/3977/steivi-lood-5-harjutust-mis-voivad-teha-seljahadadega-imet]Loe lisaks[/url]

Persoonilugu: TUNNE EESTI TEGIJAT: Eleri “Pipi” Õisma
Eesti kõige tugevam tüdruk, Eleri (19), teeb tihtipeale ka harilikele meestele käesurumises pähe.
Mis spordialaga sa tegeled, kaua oled sellega tegelenud?
Olen jõutõstja. Minu esimene trenn oli 3. november 2010
[url=http://www.fitness.ee/artikkel/1336/tunne-eesti-tegijat-eleri-pipi-isma]Loe lisaks[/url]

Aitab, nüüd võid kindel olla, Revitalisatsioon ja “Sammas 2012” on Sinu!
FitShopide kampaania “Alates 100 EUROsest ostusummast kaasa kingitus” raames saab seekord kingituseks kaasa [url=http://fitshop.fitness.ee/ajakirjad-raamatud-dvd-cd/0/readmore/613/Revitalisatsioon%20+%20EKFL%20kalender%20%22Sammas%22%202012/]raamatu Revitalisatsioon ja kalendri “Sammas 2012″[/url]

Nädala retsept: Ahjuomlett gorgonzola ja sibulamoosiga (Tallegg)
Koostisained

8 Talleggi Tervisemuna
150 g Gorgonzola juustu
120 ml rõõska koort
100 g kirsstomateid
musta pipart, soola ja võid

Moos:
2 suurt sibulat
1 keskmine pirn
2 spl oliiviõli
1 spl õuna äädikat
2 spl pruuni suhkrut
Valmistamisjuhis
Moosi valmistamiseks koori sibulad ja lõika pikuti väikesteks ribadeks. Kuumuta pannil keskmisel kuumusel oliiviõli ja prae selles sibulaid kuni nad hakkavad klaasistuma. Seejärel koori pirn ja eemalda südamik. Lõika pirn väiksemateks kuubikuteks ning lisa nad sibulale koos õunaäädika ja suhkruga. Hauta senikaua kuni suhkur hakkab karamellistuma ja sibul on pehmenenud. Jäta segu jahtuma.

Omleti jaoks löö munad kaussi, sega omavahel ühtlaseks massiks ning lisa koor, tükeldatud juust, must pipar ja pisut soola.
Määri ahjuvormi ääred võiga. Vala muna-juustusegu vormi. Kuumuta ahi 160 C kraadini, pane omletisegu ahju ja küpseta umbes 10 minutit. Seejärel aseta omleti pinnale kirsstomatid ja pane segu tagasi ahju. Küpseta veel umbes 20–30 minutit, kuni valmimiseni.

Serveeri koos sibulamoosi ja värske salatiga.

[url=http://www.tallegg.ee/retseptid/_munatoidud/ahjuomlett-gorgonzola-ja-sibulamoosiga]Valmista maitsev ahjuomlett[/url]

Autor: Fitness.ee