Ole fitness esitleb: PortDeBras baaskursus

Rahvusvaheline esineja Vladimir Snezhnik (Moskva) unikaalse programmiga PortDeBras®.

Sertifitseeritud baaskursus PortDeBras® toimub näitustekompleksis Eesti Näitused.

5. oktoobril kell 11.00-19.00 toimub 8-tunniline praktiline seminar koos kohvipausidega.

Kõik osalejad saavad õppematerjalid. Kursuse lõpetamisel
väljastatakse rahvusvaheline sertifikaat.

Pärast kursuse lõpetamist kirjutab iga osaleja alla lepingule selle suuna õpetamisvõimaluste kohta.

Osavõtutasu:
Kuni 29.09.08 – 1500 EEK
Kuni 4.10.08 – 1650 EEK

Seminari töökeeled: inglise, eesti, vene.

Soovijatele majutus hotellis St. Olav (aadressiga Lai 5) 40%-lise hinnasoodustusega.

Programmi PortDeBras® saadab edu juba 14 Euroopa riigis. See programm on töötatud välja koos arvukate tantsumetoodikate autoriga, kehakultuuri õpetaja ja Itaalia Fitnessi Föderatsiooni rühmafitnessi osakonna direktori, noore ja andeka Julio Papi ning Vladimir Snezhnikuga, rahvusvahelise esinejaga, kes on üles astunud enam kui 450 konverentsil 20 riigis. Tal on ka kõrgharidus koreograafias ning ta on ka arvukate TV- ja videoprojektide autor ning produtsent fitnessi valdkonnas.

Mis on PortDeBras®?
See on elegantne koreograafia sujuvate liigutuste ja rahuliku muusikaga.
Programmis mängivad tähtsat rolli ballett, rühi- ja painduvusharjutused ja jõutreening.
See arendab kontrolli oma keha üle, harmooniat ning rütmitunnetust.

Tahaksite rohkem teada?
See on dünaamilise tasakaalu elementide ja tantsutreeningu segu funktsionaalse kontrolli parandamiseks oma keha üle, neuromuskulaarse koordinatsiooni ja üldise rütmitunnetuse parandamiseks.
Tegevused toimuvad loogilises järjestuses ja raskuses. Kohandatakse osalejate reaalsele ettevalmistusele ja võimalustele. Täiuslik harmoonia ühe liigutuse üleminekul teiseks.

Väga stiilne ja kütkestav muusika on spetsiaalse koostamistöö tulemus. See põhineb Chill Out, Ethnic Chill Ambients (flamenco, india ja araabia muusika), Relaxation ja klassikalisel muusikal. Valitud muusika loob maagilise atmosfääri ning erilised tingimused mõttelennuks.

PortDeBras® efektid:
Psühholoogiline: täieliku tervenemise ja lõdvestamise tunnetamine. Rahulolu ja edukuse tunne.
Filosoofiline: Kõikide keha lihaste täielik läbitöötamine.
Biomehhaaniline: Koordinatsiooni ja rütmitunnetuse saavutamine liikumisaparaadi funktsioonide parandamise kaudu. Tänu neuromuskulaarsetele tingimustele muutuvad liigutused elegantsemateks, kontrollitavamateks ja turvaliseks.

Täiendav informatsioon: 56900500 Katrin, 55 607 427 Inga, e-mail:
[url=mailto:olefitness@olefitness.ee]olefitness@olefitness.ee[/url], [url=http://www.olefitness.ee/]http://www.olefitness.ee/[/url]

Autor: Ole Fitness