Sparta jõusaali liiga alustab taas. Esimene etapp juba 24. oktoobril.

24. oktoobril käivitub Spartas terve talve vältav jõusaali liiga, et selgitada välja jõusaali tänavune jõusaali kuningas ja kuninganna. Ava-alaks on padrunikasti hoidmine sirgetel kätel.

Sparta jõusaali liiga võistlusjuhend

1. Eesmärk
SPARTA jõusaali liiga esmärgiks on pakkuda jõusaalis treenijatele võistlusväljundit ning võimalust võtta mõõtu oma treeningkaaslastega, samuti populariseerida jõusaali treeninguid Spartas.

2. Osalejad
Võistlustel tohivad osaleda 16-aastased ja vanemad treenijad. Meestele ja naistele eraldi arvestus.

4. Võistluste süsteem
Liiga koosneb üheksast erinevast võistlusest. Avaetapp toimub 24. oktoobril.
Iga etapi 25 parimat saavad punkte, mis liidetakse üldarvestuse paremusjärjestuse väljaselgitamiseks omavahel kokku.
Üldvõitja väljaselgitamisel lähevad arvesse 7 etapi paremat tulemust.

Punktisüsteem:
1. 25 punkti
2. 22 punkti
3. 20 punkti
4. 18 punkti
5. 17 punkti
6. 16 punkti
7. 15 punkti
jne
20. 2 punkt
25. – …. 1 punkt

Üldarvestuses võrdsuse korral saab paremuse võistleja, kellel on rohkem esikohti. Selle võrdsuse korral eelistatakse võistlejat, kellel on rohkem teisi, kolmandaid jne. kohti.

Kui kõik parameetrid on võrdsed, siis saab paremuse selgitamisel määravaks kõrgem koht võistluste viimasel etapil.

Jõusaali liiga võistlused:

24.10. Padrunikasti hoidmine enda ees
14.11 Suusaergomeetrite tõmbamine (500 m)
5.12. Lõuatõmme korduste peale (M) / kätekõverdused korduste peale (N)
9.1. Wattbike´i võistlus (1000 m)
30.1. Rööbaspuudel surumine – korduste peale
20.2. Kükk kangiga
13.3. Jalgade tõstmine horisontaali
14.4. Sõudeergomeetrite võistlus (500 m)
24.4. Rippumine

5. Võistluste reeglid

Igal võistluse täpsed reeglid koostavad Sparta jõusaali treenerid ja need avalikustatakse vähemalt 5 päeva enne võistlust.

6. Kohtunikud

Kohtunikutöö eest vastutavad Sparta jõusaali treenerid Argo Ader, Marek Morozov, Margus Silbaum ja Thea Sei.

Punktiarvestuse eest vastutab peakohtunik Aivo Liksor.

7. Auhinnad

Iga võistluse meesta ja naisteklassi võitjat autasustatakse erinevate auhindadega, mis täpsustatakse jooksvalt iga etapi alguseks. Samuti loositakse igal etapil osalejate vahel välja päevakajaline auhind.

Liiga üldarvestuse esikolmikut autasustatakse erinevate auhindadega.

9. Registreerumine

Võistlusteks pole eelregistreerimist, vaid registreerimine toimub koha peal võistluseks ettenähtud aja jooksul

10. Korraldajad

Korraldaja: Spordiklubi Sparta.
Võistluste peakohtunik: Aivo Liksor ([mail=aivo@sparta.ee]aivo@sparta.ee[/mail], tel. 502 1340)
Lisainformatsioon: Argo Ader ([mail=argo@sparta.ee]argo@sparta.ee[/mail]), Marek Morozov ([mail=marek@sparta.ee]marek@sparta.ee[/mail]), Margus Silbaum ([mail=margus@sparta.ee]margus@sparta.ee[/mail]), Thea Sei ([mail=thea@sparta.ee]thea@sparta.ee[/mail]).

11. Vaidluste lahendamine

Võimalikud protestid lahendatakse koha peal või hiljemalt võistlusele järgneval päeval.

Korraldaja jätab endale õiguse teha hooaja vältel juhendis muudatusi.

Autor: Spordiklubi Sparta