Tooršokolaad ja valgumuffin magusaks

Tooršokolaadi on magusasõbra jaoks üks neist valikutest, mis tundub korraga lihtne ja natuke eriline. Siin vaatame, mida pakuvad Vegeway toorkakao ja valgurikka šokolaadimuffini pulber siis, kui tahad midagi magusat, aga ei taha päris tühja näksimist.

Miks tooršokolaad magusasõpra kõnetab

Poeriiuli ees on lihtne võtta esimene šokolaad, mis ette jääb. Aga kui treenid regulaarselt, jälgid toitu või lihtsalt tahad paremat vahepala, hakkad silte rohkem lugema. Mis seal sees on? Kui palju on lisatud aineid? Kas see on päriselt midagi head või lihtsalt ilus pakend?

Vegeway tooršokolaad sobib sellesse mõttesse hästi. Tegemist on 100% Vegan tooršokolaadiga, mis on valmistatud Peruu kakaoubadest. See ei tee šokolaadist imevahendit, aga annab talle selge koha: see on naturaalne magus amps, mitte suvaline kommikott.

Toorkakao puhul räägitakse tihti selle loomulikest omadustest. Siin ei ole vaja asja üle müüa. Lihtne tõde: kui valid maiustust, siis on mõistlik eelistada varianti, mille koostis on arusaadav ja mille maitse ei sõltu ainult suhkrust.

Kuidas tooršokolaad menüüsse sobitada

Tooršokolaadi ei pea sööma suure tahvlina korraga. Mõistlikum on võtta see väikese vahepalana, näiteks pärast lõunat või ajal, kui tekib magusaisu ja käsi kipub automaatselt küpsise järele minema. Selline väike valik aitab tihti vältida seda, et õhtul läheb portsjon käest ära.

Vegeway šokolaadimuffin on täiesti naturaalne ja lisaaineteta toode. See lause on oluline just neile, kes ei taha iga maiuse puhul pikka koostisosade nimekirja läbi närida. Kui treening ja toitumine on sinu jaoks juba niigi täis valikuid, siis mõnikord on lihtsus suur pluss.

Toode on saadaval kolmes erinevas maitsekombinatsioonis: piparmündi, sidruni-tšilli, apelsini-pähkli. Piparmünt sobib neile, kellele meeldib värskem maitse. Sidruni-tšilli on julgem valik. Apelsini-pähkel on pigem klassikaline ja pehmem kooslus.

Valgurikas šokolaadimuffin kodus

Kui šokolaadibatoon on valmis amps, siis pulber valgurikaste šokolaadimuffinite valmistamiseks on teine lähenemine. See sobib inimesele, kellele meeldib midagi ise teha, aga kes ei taha retseptiga pool õhtut maadelda.

Toode on mõeldud neile, kelle jaoks on tähtis tervislik eluviis ja suure valgusisaldusega toiduvalik. Pulbris on tervelt 48% täisväärtuslikku ja eluks vajalikku valku. See number on siin tähtis, sest just valgusisaldus eristab seda tavalisest šokolaadimuffinist.

Valmistamine on lihtne: lisa vaid vett ja küpseta. Ausalt öeldes on see suur eelis. Kõigil ei ole aega või tahtmist kaaluda kümmet koostisosa, eriti pärast trenni või tööpäeva. Kui tahad magusat, aga soovid samal ajal hoida valgu osa menüüs kõrgemal, võib selline lahendus olla praktiline.

Tooršokolaad või valgumuffin: mida valida?

Valik sõltub olukorrast. Kui vajad kiiret ja väikest ampsu, on valgumuffin mugavam. Kui tahad midagi soojemat, suuremat ja kodus valmistatavat, siis sobib valgurikas šokolaadimuffin paremini.

Mõlemal on oma koht. Tooršokolaad on pigem väike vahepala. Valgumuffin sobib paremini siis, kui tahad magusat toitu, mis annab ka rohkem valku. Siin ei ole vaja otsida üht ainuõiget vastust. Mõistlik menüü ongi selline, kus erinevad valikud teenivad eri eesmärki.

Oluline on mitte lasta sõnal “tervislik” pead segi ajada. Ka parem maius on ikkagi maius. Kui portsjon püsib mõistlik ja ülejäänud toitumine on korras, mahub magus täiesti tavalisse aktiivse inimese menüüsse.

KKK

Kas tooršokolaad sobib veganile?

Jah, originaalkirjelduse järgi on Vegeway tooršokolaad 100% Vegan tooršokolaad. Koostist tasub alati üle vaadata, eriti kui väldid kindlaid aineid.

Kas valgumuffin on parem kui tavaline muffin?

See sõltub eesmärgist. Kui tahad magusat ja samal ajal suuremat valgusisaldust, siis 48% valgusisaldusega pulber annab tavalisest muffinist teise toiteväärtuse.

Millal magusat vahepala süüa?

Parim aeg on siis, kui see sobib sinu päevasesse toidukorda ega lükka muud söömist paigast. Väike amps pärast sööki või trenni ümber on tavaliselt lihtsam kontrolli all hoida kui hilisõhtune näksimine.

Fitshop Hoiab Sind Parimas Vormis!

Autor: Fitness.ee

Allikas: WHO – tervislik toitumine.