Whey Protein Complex 100 
Olimp Creapure - monohüdraat 
E-raamat „Kulturism ja Fitness” 
Gain Bolic 6000 1kg 
Giant Peateemad:
NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.
Treeningkavad
MEESTELE |
NAISTELE |
Algajate kava
Algajate kava (2)
Algajate vabaraskustega kava
Algajate kava 2 päeval nädalas
Algajate treeningkava kolmel päeval nädalas
HIT (High Intensity Training)
5x5 jõutõstekava algajatele
12 nädalane kava algajatele: 1. FAAS
12 nädalane kava algajatele: 2. FAAS
12 nädalane kava algajatele: 3. FAAS
12 nädalane kava algajatele: 4. FAAS
Edasijõudnute kava jaotatuna kaheks
Edasijõudnute kava jaotatuna kolmeks
Edasijõudnute kava jaotatuna neljaks
Edasijõudnute kava jaotatuna neljaks
Edasijõudnute kava jaotatuna kaheks (2)
Edasijõudnute kava jaotatuna kolmeks (2)
Edasijõudnute kava jaotatuna viieks
Tsükklitreening - Jõutsükkel
Edasijõudnute kava jaotatuna kuueks
Heavy Duty kava
Kahefaktoriline jõutreening
Surumise sõpradele
Kolmetsükliline treening: 1. tsükkel
Kolmetsükliline treening: 2.tsükkel
Kolmetsükliline treening: 3.tsükkel
Edasijõudnute kava(2a+) jaotatuna neljaks
Modifitseeritud 5x5 kulturistidele
HIT (High Intensity Training)
Saksa mahutreening
Kohandatud Smolovi kükikava
Plüomeetriline jõukava rasvapõletuseks
Edasijõudnute kava jaotatuna kaheks
Edasijõudnute kava jaotatuna kolmeks
Edasijõudnute kava jaotatuna neljaks
Edasijõudnute kava jaotatuna neljaks
Tsükklitreening - Massitsükkel
Edasijõudnute kava jaotatuna kuueks
Heavy Duty kava
Kolmetsükliline treening: 1. tsükkel
Kolmetsükliline treening: 2.tsükkel
Edasijõudnute kava(2a+) jaotatuna neljaks
Modifitseeritud 5x5 kulturistidele
Superseeriatega massikava edasijõudnutele
Massikava ektomorfidele (hardgaineritele)
Kohandatud Smolovi kükikava
Selja eelisarenduskava
Käed suureks massikava
reklaam 
reklaam 
Foorum
- 01:48 Silvar Rückenberg -Team Fast- Operatsioon, kuidas Tartu mehed , naised Tartust Tallinna jala trenni läksid- TEHTUD!
- 23:07 Vend Vähk Team FAST. Kehakaal kukub ja mees läheb ilusamaks!
- 23:03 Arnold Schwarzeneggeri uus stiil
- 21:59 Pullid pildid netist
- 21:42 Rammumeheks
- 21:21 Noorte, juunioride ja veteranide EMV lamades surumises - TULEMUSED
- 21:16 Marius Lemming - Team Musclecore
- 20:37 Lihavalk, Beef protein
- 20:04 Kindad
- 19:39 Teemade tägimine
- 18:16 Probleem rebimistehnikaga
- 16:55 Team FAST - rammumees: Markus Männik
- 16:32 Kaalust maha
- 15:38 kõhulihased
- 12:30 Küsimus toidulisandi kohta.
- 23:07 Vend Vähk Team FAST. Kehakaal kukub ja mees läheb ilusamaks!
- 22:22 Ott Kiivikas Team Fast - EM kokkuvõte!
- 23:50 FitLife Tartu: Võtame oma FitLife noorte gruppi uusi noorkulturiste!
- 21:34 Kirp Team FAST: staadioni jagu väljaasteid
- 21:59 Pullid pildid netist
- 13:54 Bikini Fitness Fit.Camp 15-21.juuli 2013
- 13:58 Team KIIVIKAS
- 20:37 Fitness.ee peatoimetaja veerg
- 20:16 Kreatiin
- 20:57 Muna
- 20:43 Positiivne dopinguproov 2009 eesti mv?
- 10:36 Jõusaali tolad...
- 11:57 Suits, alkohol, tervis ja treening
- 22:53 Eesti kulturistid, kes on jätnud jälje!
- 22:18 Team KOOVIT
Kommerts
- 12:57 FitShop Sparta laupäeval 12.00-16.00!
- 20:51 M: massilisajad
- 16:44 Fitshop Robocop: speedshotid saadaval!
- 14:41 M: Katana Titan surumissärk Nr 38
- 21:50 Geneetiline kehakaalutest juba saadaval
- 21:49 M: Fast Workout Shock
- 13:20 FitShop Eeden: Soovime Teile mõnusat kevadpüha!
- 20:16 Fitshop Pärnu
- 11:13 Tellimisenupp ei tööta
- 10:14 M: Kvaliteetseid asju
reklaam 
Wiki reklaam 
reklaam 
Edetabelid
| 1. | AnneP | 18954 |
| 2. | Ott Kiivikas | 14285 |
| 3. | ankur | 8400 |
| 4. | Aile | 6768 |
| 5. | gmaster | 6203 |
| 6. | lkv | 4359 |
| 7. | Indrek Viska | 4167 |
| 8. | mihkel67 | 3975 |
| 9. | BRIKI | 3491 |
| 10. | soul:ution | 2895 |
Pildimäng
Fitness TV
Fitness Tube
Rate
UUDISKIRI
© 1999 - 2012 Fitness.ee | Telliskivi 51, 10611 Tallinn | tel 6774 666 | info@fitness.ee | Reklaam | Toimetus | Kontakt