Toidulisandid

Kuidas targalt kasutada Vitargot?

Kuidas, miks ja millal Vitargot kasutada?

Toidulisandid  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

Kuidas, miks ja millal mina Vitargot kasutan:
Tavaliselt tarbin Vitargot (Fast) + Pure Whey Isolate 95(Olimp) kohe peale jõutreeningut, et varustada keha
energiaga ja kiirendada taastumist, sest üldiselt käin trennis rattaga: ca 50 min ratast enne trenni +
1 h jõutreeningut + 50 min rattaga koju peale trenni. Loomulikult on minu energiavarud peale jõutreeningut ja enne rattasõitu koju ammendunud ning mul lihtsalt pole jõudu koju tagasi sõitmiseks. Selleks teengi endale sellise segu: 20 g Vitargot Fast+ 20 g Olimp Pure Whey Isolate 95 + 300 ml vett– see annab mulle parajalt energiat, et koju jõuda, kus ma siis teen endale juba täisväärtusliku õhtusöögi.
Kas Vitargot saab kasutada võistlusdieedi ajal ja kehakaalu langetades? KINDLASTI! Kõik sõltub
muidugi eesmärkidest, treeningu ülesehitusest, intensiivsusest ja võistlusdieedi makrodest ja
kaloraazist. Kuna Vitargo sisaldab liitsüsivesikuid, peaks sellega arvestama ning mahutama päevase süsivesikute normi sisse. See on ideaalne energiaallikas, näiteks siis kui sa pole jõudnud enne trenni süüa ja vajad kiiresti energiat (energia jõuab lihsatesse 10 min jooksul peale tarbimist), mida peaks jätkuma treeningu lõpuni, siis tee endale üks annus Vitargot ja sinu keha on vähemalt 1 tunni jooksul energiaga laetud.
Vitargo on ainulaadne süsivesik, mis erineb oluliselt suhkrutest (nt glükoos, fruktoos, sahharoos) ja
maltodekstriinist koosnevatest süsivesikutest, mida leidub tavalistes spordi-, energia- ja
taastusjookides. Vitargo tehnoloogia saladuse üks osa on Vitargos leiduvate molekulide suuruses. Vitargo molekulnon sadu ja tuhandeid kordi suurem kui maltodekstriin ja suhkrud. Vitargot valmistatakse spetsiaalse tootmisprotsessi abil, mis muudab selle kiiresti omastatavaks ning seetõttu jõuab glükoos verre, maksa ja lihastesse vähemalt 2 x kiiremini kui teised süsivesikuid sisaldavad tooted. Vitargo on kõrgema kvaliteediga süsivesik, mis ei tõsta teie veresuhkrut.
Vitargo on kiiresti imenduv süsivesik, mis varustab teie lihaseid energiaga vaid 10 minutiga!. Just
selle tõttu on see ideaalne tarbimiseks vahetult enne treeningut, treeningu ajal ja ka peale
treeningut.
Vitargo on fantastiline kütus ka bikiinifitnessi võistlejate. Mida lähemale võistlustele
jõudakse, seda rohkem tasuks suunata süsivesikute tarbimist just treeningute ajale (vahetult enne ja pärast), et varustada keha energiaga ja kiirendada taastumist, ning Vitargo on selleks ideaalne valik, tänu omakiirele imendumisele.
Isegi võistluspäeval võib Vitargo olla teie peamine energiaallikas, põhjustamata puhitust ega gaase, hoides teid samal ajal energiaga varustatud, et laval olles jätkuks piisavalt jõudu poseerimiseks.

Misk eelstada just valgu ISOLAATI teistele valgupulbritele?
Vitargot tarbin koos Olimp vadakuvalgu Pure Whey Isole 95-ga.
Vadakuvalgu isolaat 95 on vadakuvalgupulbrite kvaliteetseim vorm. See sisaldab üle 90% valkusid ning väga vähenrasvasid ja laktoosi. Kõigist teadaolevatest valkudest kõrgeima bioloogilise väärtusega vadakuvalguisolaat sisaldab rohkesti asendamatuid ja asendatavaid aminohappeid.
Vadakuvalgu isolaadi tootmisel eraldatakse valgud rasvadest, kolesteroolist ja laktoosist spetsiaalse
protsessi käigus molekuli suurust ja kaalu arvestades.
Vadakuvalgu isolaat sisaldab 100 g kohta üle 90 g valkusid kuivaine baasil, on madala rasva- ja
laktoosi-, kuid kõrge kaltsiumisisaldusega. Vadakuvalgu isolaadi valmistamismeetod aitab
säilitada vadakuvalgu bioloogilist aktiivsust, tagamaks seeläbi immunsüsteemi tugevdavate
elementide säilimise.


Pure Whey Isolate 95 on eriti kiire ja efektiivse imendumisega. Puhas proteiiniallikas, milles on pea olematu kogus rasvasid ja süsivesikuid. Vadakuvalgu isolaat  imendub kiiremini kui tavaline vadakuvalgu
kontsentraat. See tähendab, et valk lagundatakse maos väga kiiresti algosadeks, vallandades
vereringesse korraga suurel hulgal aminohappeid, mis hakkavad kohe treeningust kurnatud lihaseid
taastama.

Vitargo leiad SIIT
Pure Whey Isolate 95 leiad SIIT


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 

Uuringud on näidanud, et koensüüm Q10 on vajalik organismi immuunkaitse tagamiseks.

Toidulisandid | 

Üheks väsimuse põhjuseks võib olla madal Q10 sisaldus veres. Kui sa tunned ennast väsinuna, kurnatud ning sinu jõunäitajad trennis on…


Science in Sport (SiS)

Toidulisandid | 

SiS seisab puhta spordi eest– kõik tooted on testitud maailmatasemel dopinguvastases laboris LGC ning need omavad Informed-Sport


Nordwise® toidulisandid Sinu tervise heaks!

Toidulisandid | 

Maailmatervisorganisatsiooni 2017 andmetel sureb 70% ehk ligi 40 miljonit inimest aastas heaoluseoseliste haiguste tõttu. Enamus on tööealised ja…