beebad energiajook: mida purgist leiad

beebad on energiajook, mille eripära on lihtne: magusust annab mesi, mitte rafineeritud suhkur. Kui tavaliselt seostub energiajook terava maitse ja pika lisaainete reaga, siis siin on rõhk mesindussaadustel, kofeiinil ja B-vitamiinidel.

See ei tee joogist imerelva. Küll aga aitab silt aru saada, mida sa tegelikult purgist jood ja millal selline jook võiks trenni- või tööpäeva sisse sobida.

Miks beebad silma paistab?

Poeriiulis on energiajooke palju. Mõni lubab teravat äratust, mõni müüb maitset, mõni lihtsalt kofeiini. beebad proovib eristuda teise nurga alt: koostises on mesi, mesilaspiim, taruvaik, ženšenn ja maca.

Algne sõnum oli üsna otsekohene: kvaliteet on tähtis ja jook ei sisalda tauriini, gluteeni, laktoosi, soola, kunstlikke värv- ega säilitusaineid. Samuti ei kasutata rafineeritud suhkruid. See on oluline info neile, kes loevad silte ega taha iga kord purgi tagakülge luubiga uurida.

Ausalt öeldes on energiajookidega lihtne üle mõelda. Üks purk ei tee halba treeningkava heaks ega päästa magamata ööd. Aga kui vajad lühikeseks ajaks ärksust, siis koostis loeb. Eriti siis, kui jood seda enne trenni, pikka autosõitu või väsitavat tööpäeva lõppu.

Kuidas beebad energiat annab?

Koostis algab karboniseeritud veest ja meest. Originaalkirjelduse järgi on mett 13,8%. See annab joogile magususe ja osa kiirest energiast. Mesi on tuttav toiduaine, mitte müstiline spordilisand, ning just see teeb joogi maitseprofiili tavapärasest energiajoogist pehmemaks.

Kofeiini on kirjas 0,032%. Kofeiin on põhjus, miks sellist jooki üldse ärksusega seostatakse. See võib aidata väsimustunnet vähendada ning keskendumist toetada. Lihtne tõde: kui oled juba mitu ööd halvasti maganud, siis kofeiin varjab probleemi, mitte ei lahenda seda.

Mesilaspiim ja taruvaik on algses tekstis toodud kui mesindussaadused, mida hinnatakse nende toniseeriva ja loodusliku kuvandi tõttu. Nende ümber kasutatakse sageli suuri sõnu, kuid tarbijana tasub jääda rahulikuks. Vaata koostist, maitseelamust ja seda, kuidas sinu keha kofeiinile reageerib.

Maca ja ženšenn lisavad joogile taimse poole. Mõlemat seostatakse tavaliselt vastupidavuse, värskuse ja vaimse erksusega. Fitness.ee lugeja jaoks on praktiline küsimus siiski lihtsam: kas jook sobib sinu päeva, sinu treeningu ja sinu kofeiinitaluvusega?

B-vitamiinide roll

Koostises on niatsiin, pantoteenhape, B6 ja B12. Neid nimetatakse tihti energiavitamiinideks, sest need on seotud normaalse energiavahetusega. See ei tähenda, et vitamiin purgis annab automaatselt lisaenergiat nagu aku laadimine. Pigem on need osa üldisest toitumise pildist.

beebad ja praktiline kasutus trennipäeval

Eriti sügisel ja talvel, kui pimedus tuleb vara ning keha küsib pigem diivanit kui kükke.

Parim aeg sõltub inimesest. Mõnele sobib kofeiin enne trenni hästi, teine muutub närviliseks või magab õhtul kehvemini. Kui treenid hilja, tasub olla ettevaatlik. Hea uni kasvatab vormi rohkem kui ükski purk.

Jälgi ka kogust. Energiajook ei peaks asendama vett, tavalist sööki ega taastumist. Kui janu on suur, joo vett. Kui kõht on tühi, söö midagi päriselt. Kui vajad maitset ja mõõdukat ärksust, siis võib selline jook olla üks valik.

Mida beebad sildilt kontrollida?

Esimene asi on kofeiin. Kui tarbid samal päeval kohvi, teed või mõnda teist ergutit, läheb kogus kokku. Teine asi on suhkrupool. beebad kasutab mett, kuid mesi on ikkagi magus energiaallikas. See sobib mõnes olukorras hästi, aga ei muuda jooki kalorivabaks.

Kolmandaks vaata, kas koostis sobib sinu eelistustega. Originaaltekst rõhutab, et jook ei sisalda tauriini, gluteeni, laktoosi, rafineeritud suhkruid, soola ega kunstlikke värv- ja säilitusaineid. Kui just neid asju väldid, on see selge pluss.

Lisainfot leiab tootja lehelt www.beebad.com. Küsimuste jaoks oli algses kontaktis toodud ka baltics@beebad.com.

KKK: beebad

Kas beebad sobib enne trenni?

Võib sobida, kui talud kofeiini hästi ja vajad enne trenni veidi erksust. Hilisõhtuse treeningu eel tasub mõelda unele, sest kofeiin võib und segada.

Kas beebad on suhkruvaba?

Ei. Koostises on mesi, mis annab joogile magususe. Originaalinfo järgi ei kasutata rafineeritud suhkruid, kuid mesi annab siiski energiat ja kaloreid.

Mille poolest erineb beebad tavalisest energiajoogist?

Peamine erinevus on koostise rõhk: mesi, mesilaspiim, taruvaik, ženšenn, maca, kofeiin ja B-vitamiinid. Lisaks rõhutatakse, et joogis pole tauriini ega kunstlikke värv- ja säilitusaineid.

Autor: BeeBad