Christina Alev ja bodyfitness Eestis

Christina Alevi on Eesti bodyfitnessi tegija, kelle lugu algas üsna lihtsast soovist: saada parem vorm ja vaadata, kuhu jõusaal teda viib. Sellest kasvas välja võistlusala, kus hinnatakse sportlikku keha, esteetikat ja lavalist tervikut.

Christina Alev: kuidas kõik algas?

Alev tegeles bodyfitnessiga kategoorias +168 cm. See on naiste võistlusala, mis kasvas välja soovist pakkuda fitnessis võistlemise võimalust ilma vabakavata. Põhirõhk ei ole trikkidel, vaid vormil: lihastoonus, proportsioon, rüht, lavaline olek ja üldine naiselik sportlikkus.

Jõusaalitreeningutega alustas ta 2007 a augustis. Alguses ei olnud plaan tingimata lavale minna. Soov oli palju maisem: parem rannavorm. Mõeldud, tehtud. Ta valis võimalikest variantidest jõusaali ja hakkas treenima tervisesportlase tasemel.

Mõne kuu pärast märkas saalis tegutsev treener, et temas võiks olla lavapotentsiaali. Sealt tuli esimene tõuge. 2008.a. kevadel tegi Christina oma esimese lavadebüüdi. Ala hakkas meeldima ja nii jäi ta bodyfitnessi juurde.

Ausalt öeldes on see üsna tüüpiline hea spordilugu. Inimene alustab enda pärast, mitte medalite pärast. Siis tuleb järjepidevus, keegi oskab õigel hetkel märgata ja järgmine samm tundub korraga võimalik.

Mida bodyfitness Christina Alev jaoks tähendab?

Christina treener oli Raivo Piiber. Tema enda sõnul oli lühikese aja jooksul kogunenud mitu võistlust ja iga tulemus tundus tähtis. Eriti eredalt jäi meelde esimene Eesti meistritiitel. Samal ajal oli ta väga uhke ka Euroopa MV 10. koha üle.

Ambitsioonid olid suured. Madala lennuga mõtted ei tulnud tema puhul kõne allagi. Esmaseks eesmärgiks nimetas ta amatööride bodyfitnessi maailmameistritiitlit ja lõppeesmärgiks profilitsentsi.

Kas see oli töö või hobi? Tema vastus oli selge: pigem suur kirg ja hobi. Christina tegi seda kahe lapse ja põhitöö kõrvalt. Selline taust annab loole teise kaalu. Vorm ei teki tühjast kohast, eriti kui päevadesse peavad mahtuma pere, töö, trenn, toitumine ja taastumine.

Ta ütles ka otse, et Eestis on selle spordiala liidrina raske olla. Tipus püsida on oluliselt raskem kui sinna jõuda. See lause kehtib peaaegu igal alal, aga fitnessis eriti. Vorm on nähtav. Iga paus, iga valik ja iga väsinud nädal jõuab lõpuks peeglisse.

Kuidas Christina Alev motivatsiooni hoidis?

Christina rääkis, et üle 3 aasta ala sees olles ei pidanud ta tuttavatele ja sõpradele enam seletama, mis bodyfitness on. Uute inimestega tuli seda siiski teha. Paljud ei tea, mida laval hinnatakse või miks valmistumine nii palju distsipliini nõuab.

Mis teda motiveeris? Peegelpilt. See kõlab lihtsana, aga fitnessis on see väga aus vastus. Kui inimene treenib sageli ja teeb seda aastaid, muutub treening üheks elu osaks. Mitte kohustuseks, vaid harjumuseks, mille järgi päev loomulikult joondu saab.

Energiat ammutas ta positiivsest ja optimistlikust mõttemaailmast. Tema lause „Ma teen seda, sest ma tahan!” võtab selle hästi kokku. Sund võib mõnda aega töötada, aga pikk teekond vajab sisemist põhjust.

Toidulisandeid kasutas ta enda sõnul päris palju, sest professionaalsel tasemel treenimine oleks muidu keeruline. Ta nimetas valgupulbreid süsivesikulisandiga, mineraale, vitamiine ja enne võistlusi rasvapõletajaid. Tähtis on siiski aru saada: lisand ei asenda trenni, und ega toitu. See täiendab süsteemi, kui süsteem ise juba töötab.

Christina Alev argipäev ja iseloom

Halbade harjumuste kohta vastas Christina naljaga, et tal neid ei pidavat olema. Kui midagi nimetada, siis võib-olla liigne tagasihoidlikkus koos kangekaelsusega. „Ma ei anna kunagi alla – nui neljaks!” ütles ta. See iseloomujoon aitab spordis, aga igas eluvaldkonnas ei pruugi sama jäikus alati kasuks tulla.

Puhkamine ei tähendanud talle ainult diivanit. Kuna treening oli suur kirg ja hobi, võis ka trenn ise olla üks puhkamise viis. Lisaks meeldis talle vaadata maailma läbi fotoaparaadi, kuulata head muusikat, olla lastega, ammutada kultuuri ja reisida.

Lapsepõlves tahtis ta saada müüjaks, sest ema töötas sel ajal samal ametikohal. Müügitöö sobis talle ka hiljem. Kooliajast meenutas ta eredalt üle kitse hüppamist. Iga kord oli hirm, et ei saa üle või kukub koos „selle loomaga” külili. Selline väike detail teeb sportlase loo inimlikuks. Laval näeme valmis vormi, aga taustal on ikkagi tavaline inimene oma hirmude, huumori ja mälestustega.

Ideaalset vormi kehastas tema jaoks Yulia Zabelina, 2009.a maailmameister bodyfitnessi kategoorias +168 cm. Christina kirjeldas teda lihtsalt: võrratu.

KKK

Mis ala on bodyfitness?

Bodyfitness on naiste fitnessiala, kus hinnatakse sportlikku ja esteetilist vormi, rühti, proportsioone ning lavalist esinemist. Erinevalt mõnest teisest fitnessialast ei ole siin vabakava keskne osa.

Millal Christina Alev jõusaaliga alustas?

Ta alustas jõusaalitreeningutega 2007 a augustis. Esimene lavadebüüt tuli 2008.a. kevadel.

Kes oli Christina Alev treener?

Bodyfitness treener oli Raivo Piiber.

Autor: Fitness.ee

Allikas: WHO – kehaline aktiivsus.