Bodyfitness ja Laura Reisalu lugu

Bodyfitness on ala, kus lavaline enesekindlus peab käima koos tugeva treeningu ja väga ausa peegelpildiga. Laura ”Rosin” Reisalu räägib oma teekonnast otse: kuidas juhuslikust soovitusest sai võistlussport, miks vorm ei tule kunagi kergelt ja miks ta ei pea end Eesti ala liidriks.

Bodyfitness: kuidas Laura alani jõudis

Laura alustas bodyfitnessiga enda sõnul üsna juhuslikult. Ta käis Arctic Spordis trennis, kui sealne kliendikoordinaator, kes oli ühtlasi tema sugulane, pakkus välja mõtte proovida just seda ala. See viis ta Argo Aderi jutule.

Argo suunas ta seminarile, kus tutvustati kulturismi, bodyfitnessi ja fitnessi. Seal sai pilt selgeks. Laura ütles hiljem otse, et nüüd ta teab, mida tahab: bodyfitnessi. Esimene võistlus tuli katse-eksitus-meetodil ning sealt hakkas kõik edasi liikuma.

Kui ma ei eksi, siis alustas ta selle alaga 2007. aastast. Eestis võistles ta kategoorias -163cm ja välisvõistlustel, näiteks MM´il, kategoorias – 158cm. Need numbrid räägivad hästi, kui täpne see spordiala on. Siin ei piisa ainult heast jõusaaliharjumusest. Loeb ka pikkus, proportsioon, poseerimine ja lavaline tervik.

Laura Reisalu treenerid ja võistlusvorm

Laura treener on olnud Indrek Otsus. Natalia Nazarenko-Kiivikas on aidanud muudes küsimustes, mis puudutavad üldist väljanägemist: võistluskostüümid, poseerimine ja lavaks valmis tervik. Laura ütleb, et on nende nõustajate üle väga õnnelik ja tänulik.

Suurimaks sportlikuks saavutuseks peab ta 2008. aastal MM´i poolfinaali pääsemist ehk 14 koht. Samal aastal jõudis ta Maailma karikavõistlustel finaali ja sai 6. koha. Ka Eesti tiitlid on talle tähtsad, sest iga tiitel on tulnud suure tööga.

Mis siis tegelikult juhtub, kui võistlusvormi taga ajada? Laura vastus on lihtne: pingutus on väga suur. Ta on enda suhtes kriitiline ja ütleb isegi, et pole veel saavutanud sellist vormi, mida ta ise tippvormiks nimetaks. See lause kõlab karmilt, aga paljud võistlejad tunnevad selle ära. Lavale minnes ei vaata sa ainult seda, kas oled heas vormis. Sa vaatad, kas kõik detailid on koos.

Bodyfitness nõuab ausat motivatsiooni

Laura jaoks ei ole bodyfitness töö, vaid hobi. Samas pole see kerge hobi. Motivatsiooni leiab ta peegelpildist. Kui vorm hakkab paranema, tekib tahtmine edasi pingutada. Ja kui mõni päev pole hea, ajab ta end ikkagi trenni.

Aga siin on oluline piir. Kui keha on väsinud või haigus kimbutab, ei ole mõtet treeninguga end veel rohkem koormata. See on üks praktilisemaid mõtteid kogu intervjuust. Tugev sportlane ei ole see, kes alati hambad ristis peale surub. Tugev sportlane oskab märgata ka hetke, kus targem on puhata.

Toidulisanditest rääkides ütleb Laura, et praegu ta eriti palju ei tarbi. Peale trenni kasutab ta aminohappeid ja süsivesikuid, lisaks vitamiine ja mineraale. Kuna ta ise müüb toidulisandeid, on ta proovinud erinevaid tooteid, et osata neid paremini soovitada ja neist ausalt rääkida.

Laura Reisalu iseloom, puhkus ja eeskujud

Laura kirjeldab oma halvimat harjumust üsna otse: ta võib olla liiga “kärts ja mürts” ning öelda asju enne välja, kui jõuab need läbi mõelda. Terav keel on tema enda sõnul vahel probleem. See kõlab ausalt, mitte lihvitud vastusena.

Puhkamiseks sobivad talle hea söök, hea film, mõni teatritükk ja massaaš. Lapsena tahtis ta saada vist hambaarstiks või filminäitlejaks, nagu paljud teisedki lapsed. Kehalise kasvatuse tunniga oli lugu aga omamoodi: ta käis seal harva, umbes kord kuus, ning tegi arvestused tagantjärele ja ette ära.

Üks põnev seik puudutab Dorian Yates´it. Laura tutvus temaga siis, kui Yates käis Eestis esimest korda Innar Mardo Memoriaaliga seoses. Hiljem kohtuti taas seminari kaudu ning suhtlus jäi kestma. Ideaalse vormi näiteks nimetab Laura rootslannat Linda Fodor-Egelstig.

Oma kehast on Laura kõige rohkem rahul seljaga. Samas lisab ta kohe, et kõik lihasgrupid vajavad veel korralikult tööd ja ideaalist on kõik kaugel. Kui ta saaks ajas tagasi minna, alustaks ta sportliku eluviisiga palju varem, juba teismeeas jõusaalispordiga. Samas ei kahetse ta midagi.

Bodyfitness ja tulevikuplaanid

Tulevikueesmärkidest räägib Laura ettevaatlikult. Ta tahab veel tegusid teha, aga ei soovi plaane liiga täpselt avalikustada. Mõni päev mõtleb üht, mõni päev teist. Eesmärgid on olemas ja nende poole ta liigub.

Fännidele ütleb ta suure tänu. Eriti läheb talle korda see, kui keegi kirjutab ja ütleb, et ta meeldis laval. Selline toetus soojendab südant. Uuesti laval nägemise kohta ta kindlat kuupäeva ei ütle, kuid arvab, et aasta pausi tuleb veel küll. Ehk kohtume 2011 sügisel.

KKK

Mis alaga Laura Reisalu tegeleb?

Laura Reisalu tegeleb bodyfitnessiga. Ta alustas alaga 2007. aastast ning on võistelnud nii Eestis kui ka rahvusvahelisel tasemel.

Kes on olnud Laura Reisalu treener?

Tema treener on Indrek Otsus. Natalia Nazarenko-Kiivikas on aidanud lavalise välimuse, kostüümide ja poseerimisega.

Millal võib Laura Reisalu uuesti laval näha?

Ta ei anna kindlat kuupäeva, kuid intervjuus kõlab mõte, et pärast pausi võiks lavale naasmine toimuda 2011 sügisel.

Autor: Fitness.ee

Allikas: WHO – kehaline aktiivsus.