Кадри Лиивак и история эстонской аэробики

Имя Лиивак-Рийсало-Рийсало-Рийсало быстро приходит на ум, когда речь заходит об эстонской гимнастике. Этот материал о том, как ученица Тартуской 5-й средней школы Кадри Лаанелоог выросла в тренера, руководителя, судью и человека, который помог сделать аэробику заметной в Эстонии.

Здесь нет чудо-рецепта и великой тайны. Есть долгий труд, радость движения и убеждение, что форма начинается с активного отношения к жизни.

Кадри Лиивак в истории эстонской гимнастики

Одна из лидеров эстонской гимнастики — Кадри-Рийсало. Многие знают её как члена исполнительного комитета Олимпийского комитета Эстонии, но не менее важна её роль владелицы клуба Forum-Sport. Клуб в начале Нарвского шоссе в Таллинне она возглавляет вместе с Раннусом: они состоят в браке, а Раннус коллекционирует искусство.

В истории гимнастики её сначала знали как Кадри Лаанелоог. Она училась в Тартуской 5-й средней школе, позже в Тартуском государственном университете, а повышала квалификацию в Москве, Торонто и Финляндии. С художественной гимнастикой она знакома с 1958 года. Это не просто дата в биографии, а знак того, как долго один вид спорта может вести человека за собой.

Её путь направляли многие известные наставники в этой области. Девять лет она входила в сборную Эстонии. С групповой программой с чемпионатов СССР были привезены серебро и золото. В 1972-74 годах она была абсолютной чемпионкой Эстонии. Тогда же она начала работать тренером, и эта работа осталась с ней гораздо дольше, чем соревновательный ковёр.

Кадри Лиивак и приход аэробики в Эстонию

В 1980 г. Кадри была среди тех, кто познакомил Эстонию с аэробикой. Сегодняшним взглядом это может казаться обычной групповой тренировкой, но тогда это был свежий и слегка дерзкий подход. Музыка, ритм, движение и радость от тренировки соединились так, что привели в зал и тех, кто побаивался привычного спорта.

Кадри активно занималась обучением. Позже были ответственные должности в тогдашнем Спорткомитете ЭССР и в Союзе гимнастики, где она работала главным секретарём. Она придавала значение и судейской работе, много писала о своём виде спорта в прессе и выступала по телевидению. Пять лет назад её пригласили в коллегию журнала «Tervisetrend».

Честно говоря, влияние такой работы трудно измерить только медалями или должностями. Один тренер может изменить настроение целого зала. Один преподаватель может дать следующему поколению язык, на котором можно говорить о движении.

Чему её работа учит того, кто тренируется?

Кадри Лиивак-Рийсало не забывает упомянуть и своих помощников. Среди них — Рийна Сухотская, Силья Силлер (сейчас работает в Дании) и Кристел Тамм. Такие имена показывают, что культура тренировок не рождается в одиночку. За ней стоят люди, которые открывают дверь зала, запускают программу и создают ощущение, что присоединиться может каждый.

Во время одной встречи у Кадри и её женской команды проходил день здоровья Evian от TervisPlus. Оттуда осталась простая главная мысль: у вас теперь есть возможность и умение измениться, и никто другой не сделает этого за вас. Всегда и только самостоятельно.

Что же на самом деле происходит, когда человек по-настоящему слышит эту мысль? Он не ждёт идеального понедельника. Не ищет оправданий, что на улице зима, весна только начинается или рабочий день затянулся. Он делает что-то небольшое. Именно так начинается форма, которая держится.

Гимнастической леди Лиивак-Рийсало самой меняться не нужно, говорилось в первоначальной статье. Она была в форме и в начале зимы, и тогда, когда весна распахнула дверь для всех. Особой тайны она из этого не делает: нужно быть активной в отношении к жизни. Остальное приходит уже как по мановению волшебной палочки.

Кадри Лиивак, мероприятия и смена тренеров

Её совет при организации мероприятий всегда выслушивали. Как член оргкомитета дней здоровья и других гимнастических мероприятий, Кадри Лиивак-Рийсало думала дальше важных апрельских событий — о «Майском забеге 2002». Там разминку для женщин перед забегом проводили именно тренеры её клуба.

Больше, чем раньше, внимания уделяли и подготовке тренеров по аэробике. В Таллиннском техническом университете и в Пирита TOP в этом году первые ласточки получили лицензию. У занятий северных соседей и у обучения тренеров FAF, среди которых была Терье Хакманг, были своё очарование и свои трудности. Обучение шло практически: на занятии, в зале, на глазах у людей.

«Дело должно быть интересным, ведь приходят с азартом, это подтверждает даже тяга футболистов к тренировкам по аэробике», — сказала Кадри с нескрываемым восторгом по поводу своего дела. Эта фраза многое объясняет. Хорошая тренировка — это не только пот. Она должна заставить человека вернуться.

В первоначальной статье напоминается, что даже в глубинке простой деревенский мужик порой берёт и выкупает право участвовать в женской тренировке. Пример был из Вяндры, откуда, по народной мудрости, больше всего выходило лишь половиков и пиломатериалов. Это добродушная картинка из времён, когда аэробика тихо рушила предрассудки о том, кто имеет право двигаться в зале и как.

Часто задаваемые вопросы

Кто такая Кадри Лиивак-Рийсало?

Кадри Лиивак-Рийсало — важный лидер эстонской гимнастики и аэробики, бывшая гимнастка высшего уровня, тренер, преподаватель и член исполнительного комитета Олимпийского комитета Эстонии.

Какова была её роль в развитии аэробики?

В 1980 г. она была среди тех, кто сделал аэробику в Эстонии более широко известной. Она обучала тренеров, организовывала мероприятия и помогала формировать культуру групповых тренировок.

Что обычный человек, который тренируется, может взять из этой истории?

Простая истина: никто другой не сделает форму за тебя. Хороший тренер помогает, хороший зал поддерживает, но первый шаг нужно сделать самому.

Автор: Ааре Крейлис

Иллюстративное фото: Ану Хаммер MUA: Зоя Нова

Источник: ВОЗ — физическая активность.

Приходи на тренировку! ArtGym