Artikkel
Alkohol jõusaalis: kuidas see mõjutab tulemusi
Alkohol jõusaalis treenijal pärsib jõudu, taastumist, und ja hormoone. Vaatame, mis tegelikult kehas toimub ja kuidas teha valikuid nutikalt.
alkohol
Artikkel
Kas alkohol teeb sind paksuks? Teadus selgitab
Kas alkohol teeb sind paksuks? Uuringud näitavad, et termogenees ja regulaarne tarbimine muudavad lugu — vaata, mida teadus tegelikult ütleb.