Artikkel
Motivatsioon vs distsipliin – üks paneb alustama, aga teine viib sihile
Igaüks, kes on kunagi alustanud treeningute või uue tervisliku harjumusega, on tundnud seda esimest “särtsu” – motivatsiooni. See on tunne, mis paneb meid uue aasta lubadusi andma, kevadel jooksutossud jalga tõmbama või uue trennipaketi ostma. Ent juba mõne nädala pärast märkame, et see sära kipub tuhmuma. Just siin tuleb mängu distsipliin – vaikne, järjekindel jõud,… Loe edasi