Artikkel
Miks me sööme ebatervislikult, raiskame aega telefonis ja vahime järjest teleseriaale?
Me kõik teame, et tasakaalustatud toitumine, regulaarne liikumine ja piisav uni on tervise aluseks. Samas kipume ikka ja jälle tegema valikuid, mis meid tervislikest harjumustest eemale viivad. Haarame rämpstoidu järele, veedame tunde sotsiaalmeedias või kaotame end järjestikuste teleseriaalide maratonidesse. Aga miks see nii on? 1. Aju eelistab lühiajalist naudingut Inimese aju on evolutsiooniliselt üles ehitatud… Loe edasi