Artikkel
Tugevad jalalihased = kvaliteetsem vanaduspõli
Aga kuidas need omavahel tegelikult seotud on? Jalalihaste tugevus ei ole pelgalt sportlik näitaja või esteetiline eesmärk. Üha enam teadusuuringuid ja praktilisi kogemusi kinnitavad: jalalihaste seisund on üks tugevamaid pikaealisuse ja iseseisva toimetuleku ennustajaid.Miks just jalad? Ja kuidas mõjutab see meie elu kvaliteeti aastakümnete lõikes? Jalalihased kui keha „funktsionaalne mootor“ Jalalihased (reied, tuharad, sääred) moodustavad… Loe edasi