Artikkel
**Miks golfar vajab jõusaali treeningut?
Tugev keha = täpne löök, pikem distants ja vigastustevaba mäng** Golf ei ole lihtsalt rahulik jalutuskäik rohelisel murul. Golf on korduvate plahvatuslike liigutuste, rotatsioonikoormuste, stabiilsuse ja täpse koordinatsiooni ala. Mida parem on mängija kehaline võimekus, seda kiirem on golfikepi kiirus, seda kontrollitum on löök ja seda väiksem on vigastuste risk. Just seetõttu on jõusaali treening… Loe edasi