Artikkel
Lihaskrambid: põhjused, ennetus ja leevendamine
Lihaskramp on tahtmatu, äkiline ja sageli valulik lihase kokkutõmme, mis võib kesta mõnest sekundist kuni mitme minutini. Krambid võivad tekkida igas lihases, kuid sagedamini esinevad need jalgades, kätes või seljas ning on tavaliseks probleemiks nii sportlaste kui ka tavainimeste seas. Lihaskrampide põhjused Lihaskrambid võivad tekkida erinevate tegurite koosmõjul. Peamised ja teaduslikult kinnitatud põhjused on järgmised:… Loe edasi
