Uudis
Püsiv bikiinivorm: aastaringne treeningplaan
Bikiinivorm pole suvine sprint, vaid aastaringne harjumus. Kahepäevane jõusaalitreening, mis vormib tuhara, jalad ja ülakeha — algajale ja edasijõudnule.
naistetreening
Artikkel
Helena Mang: Eesti bikiinifitnessi tegija
Helena Mang astus jõusaali 2015. aasta sügisel ja oli aasta pärast MM-i finaalis. Lugu Helena treeningust, toitumisest ja tulevikuplaanidest.
Artikkel
Fit Model 2016: intervjuu Aleksandra Laeriga
Fit Model 2016 absoluutne karikavõitja Aleksandra Laer räägib uuest kategooriast, treeningust ja sellest, miks naiselik vorm võidab suure lihasmassi.