Artikkel
Miks jõusaali treening on oluline etenduskunstnikele
Etenduskunst – olgu selleks kaasaegne tants, teater, performance või akrobaatika – nõuab kehavõimet, kestävust, koordineeritust ja kehalist lähenemist . Etenduskunstniku töö ei ole pelgalt „kujundlik liikumine”, vaid tihtipeale ka intensiivne kehaline pingutus: pikki hooaegu, palju repertuaari, laval ja proovides korduvaid põrutusi, erinevaid asendeid, pikaajalist seisakut või hoogsat liikumist. Jõusaalitreening (vastupanu-, jõu- ja stabiliseerivat laadi harjutused)… Loe edasi