Artikkel
Kui päike kütab: suvine välitrenn õues
Kui päike kütab, vajab suvine välitrenn targemat ajastust, vett ja mõõdukat koormust. Nii treenid õues mõnuga ja ohutumalt.
suvi
Artikkel
päevitamine: kuidas nahka suvel säästa
päevitamine võib nahka vanandada ja põletada. Vaata, kuidas nautida Eesti suve päikesekaitse, varju ja mõistliku ajastusega.
Artikkel
Kuidas piisavalt vedelikku tarbida suvel
Praktilised nipid, kuidas piisavalt vedelikku tarbida suvel — söögist, jookidest ja väikestest harjumustest, mis aitavad palavusega toime tulla.