Artikkel
Panna cotta caramello: kerge proteiiniretsept
Panna cotta caramello kreeka jogurti ja vadakuvalgupulbriga: 53 g valku, 6 g rasva, 390 kcal kogu retsepti kohta. Soolakaramelli maitsega kerge magustoit.
valgurikas
Artikkel
Šokolaadikook kahe minutiga kodus
Šokolaadikook kahe minutiga: lihtne valgurikas retsept banaani, kaerajahu, kakao ja jogurtiga kiireks magusaks ampsuks.
Artikkel
Šokolaadi-kaerahelbekook: tervislik retsept
Šokolaadi-kaerahelbekook on lihtne mikrolaineahju retsept — valgurikas, suhkruvaba ja valmib kümne minutiga. Täpsed kogused, sammud ja nipid sees.
Artikkel
Pähkliamps: valgurikas suupiste sportlasele
Pähkliamps sportlasele: kahe kihiga proteiinisuupiste kookosrasva, pähklivõi ja kakaoga. Heddy&Getteri retsept, 682,4 kcal 100 g kohta.