Festival del Fitness: Rimini õppetunnid

Fitnessfestival Riminis oli Eesti Aeroobika Liidu 12-liikmelisele treeneritegrupile korraga koolitus, puhkus ja suur pilguheit sellesse, kuhu rühmatreeningud liiguvad. See ei olnud lihtsalt reis sooja kuurortlinna, vaid 10 päeva täis tunde, lavasid, uusi vahendeid ja ideid, mida koju kaasa võtta.

Miks Festival del Fitness Riminis korda läks?

Rimini 16* Fitnessfestivali jäi meelde eelkõige mastaabiga. Eesti Aeroobika Liit viis oma grupi sinna juba kolmandat aastat ning festival oli selleks ajaks tõusnud Müncheni ja Miami fitnessfestivalide kõrvale üheks tähtsamaks spordi- ja fitnessirahva kohtumispaigaks.

Spordipidu kestis palavas Itaalia kuurortlinnas 5.-13.juunini. Võrdluseks toodi eelnenud 15-nda juubelifestivali numbrid: ligi pool miljonit külastajat, nende seas umbes 100 000 aktiivset treenijat. Kokku kulutati kümne festivalipäeva jooksul üle 48 000 kcal-i rohkem kui 12-nes aeroobikasaalis, kus juhendasid maailma tipptreenerid. Kohal oli ka 444 akrediteeritud ajakirjanikku ja fotograafi üle ilma. Noorim fitnesshuviline oli vaid 40-päeva vana poisslaps.

Need arvud ütlevad ühe lihtsa asja: festival ei olnud kitsas erialaüritus. See oli koht, kus fitness, sport, show ja ettevõtlus said üheks suureks tervikuks. Korraldajad sidusid festivali tegevusse ka 14 erinevat spordiliitu, oma parimate sportlastega, ja seda vaid 1 kuu enne Olümpiamänge.

Festival del Fitness näitas treeningute uut suunda

Kui öelda “aeroobikafestival”, kõlab see täna liiga kitsalt. Riminis oli pilt palju laiem. Kavas olid aeroobika, step, funky, spinning, hüdroobika, bodybuilding, kick boxing, finessi mitmevõistlused ja martial arts’id. Lisaks räägiti rannavõrkpallist, rannatennisest, tänavakorvpallist ning toimus ka Rimini maraton.

Festivalialal sai sõita skuutritega spetsiaalselt üles seatud basseinides, ronida mööda seina ning võistelda mägijalgratastega spetsiaalsel kunstmaastikul. Lastele oli ehitatud omaette Laste Küla, kus väiksemad tervisesportlased said jõukohaselt kaasa lüüa.

Üks värvikamaid näiteid oli World Master Class. See oli suurima osavõtjatearvuga aeroobikatund, kus 1,5 tunni jooksul vahetusid maailma 9 tunnustatuimat treenerit iga 20 minuti järel. Sama festivali sees toimus rahvusvaheline kongress teemal, kuidas füüsiline tegevus mõjutab haiguste preventsiooni ja elukvaliteedi parandamist. Tantsuhuvilistele oli Sambafestival. Ja jah, toimus isegi võistlus akrobaat-pitsavalmistajate vahel, kus kiireimad suutsid ühe minuti jooksul valmistada kuni viis pitsat.

Mida treenerid Festival del Fitness lavadelt kaasa võtsid?

Treenerile on selline festival hea lakmuspaber. Mis on lihtsalt efektne? Mis jõuab päriselt saali? Ja mis jääb ainult messihalli säravaks trikiks?

Viimastel päevadel toimunud World Master Class megatrenn 1500-l spinningurattal näitas, kui tugevaks oli spinningu populaarsus kasvanud. Eriti huvitav oli näha, kuidas spinningut viidi edasi ka basseinivees. See tundus tol hetkel trendikas, aga samas ka loogiline: inimesed otsisid uusi elamusi, mitte ainult uut muusikat vana trenni taustaks.

Treeningvahendeid oli palju. Osa oli tuttav varasematest aastatest, osa meie piirkonnas veel peaaegu tundmatu. Näiteks fit fencing ehk vehklemise laadne treening aeroobikasaalis, nii poksikottidega kui ka paarilisega. Tutvustati ka vibu kujulist vahendit stability training tundides, mille eesmärk oli arendada keha mitmekülgsemalt.

STRIDE-lava pakkus treeninguid stretchingust strength traininguni koos kõndimiskeppidega. Core-board treeningud jätsid Eesti treeneritele küll pisut igavavõitu mulje, kuid SPRING ENERGIE vetruvate stepi-pinkidega tunnid tõid vaheldust. Korraldajate hinnangul oli aasta popim vahend BOSU. Treeneritel oli võimalik kohapeal läbida bosu-koolitus ning saada litsents bosu-treeningute andmiseks.

Praktiline õppetund: show müüb, sisu hoiab

16* Festival del Fitness Riminis oli sponsoreeritud selliste suurfirmade poolt nagu Panatta ja Biosan. Biosan reklaamis laialt oma elektrilisi aparaate ning jagas buklette pea igal nurgal. Eesti grupist proovis neid “klemme” enda peal Ott Kiivikas, kuid aparaadi positiivset külge ta firma agarast selgitustööst hoolimata eriti tabada ei suutnud. Ausalt öeldes ongi sellistel messidel kõige tähtsam oskus vahet teha uudsel ja päriselt kasulikul.

Silma jäi ka see, et Nike, Reebok ja Adidas, kes olid eelmisel juubelinumbrit kandval festivalil rahva lemmikud, sel aastal oma lavadega kohal ei olnud. Ometi ei jäänud tühimikku. Eesti grupi eelmise aasta lemmiktreenerid leiti ruttu teistelt lavadelt üles. Boris Bazzani stepitunnid olid taas perfektsed ning Tallinnas FitGirli finaalüritusel tunde andnud Laura Cristina afrotunnid panid ka Riminis rahva vaimustusest huilgama.

Enimkülastatud aeroobikalavad olid Meeting, Crunch, Datch ja Lineaflex. Eesti grupi lemmikuks kujunes siiski Freddy lava. Seal ei olnud ainult tugevad treenerid ja head tunnid, vaid ka läbimõeldud show. Pimendatud saal, kolme seina suurused ekraanid, mitme kaamera pilt ja treenijate energia lõid tunde, et viibid fitnesskontserdil.

Freddy edu ei tulnud ainult valgusest ja ekraanidest. Carlo Freddy ja Luca Sordi olid loonud fitnesskontserni, mis pakkus kõike alates tossudest kuni treeneriteni ning kohanes kiiresti sellega, mida fitnesstarbija otsis. Lihtne tõde: show tõmbab inimese kohale, aga hea tund toob ta tagasi.

KKK

Mis oli Festival del Fitness peamine väärtus Eesti treeneritele?

Peamine väärtus oli värske vaade. Eesti treenerid nägid korraga maailma tipptunde, uusi vahendeid, suure lava ülesehitust ja seda, kuidas fitness liigub üha rohkem elamuse poole.

Kas Rimini festival oli ainult aeroobikahuvilistele?

Ei olnud. Aeroobika oli küll tähtis osa, kuid festival hõlmas ka spinningut, bodybuildingut, kick boxingut, martial arts’e, rannaspordialasid, maratoni, lasteala ja treeningvahendite esitlusi.

Miks jäi Freddy lava eriti meelde?

Freddy lava ühendas tugeva treeningu ja suure show. See näitas hästi, kuhu rühmatreeningud liikusid: treener pidi olema korraga professionaal, innustaja ja laval tugev isiksus.

Rimini festival ootab meid kõiki taas suurele spordipeole aastal 2005 4.- 12.juunil!

Autor: Eike Feigebaum

Allikas: WHO – kehaline aktiivsus.