Eesti fitnessisportlased MM-l Budapestis

fitnessisportlased Eestist läksid 2015. aasta novembris Budapesti MM-ile tugeva ja suure koondisega. Starti oli minemas 17 sportlast ning neid saatsid kaks delegaati.

See ei olnud lihtsalt väike väljasõit järjekordsele võistlusele. Tase oli kõrge, kategooriad olid täis ja mitmes rivis seisis vastu Euroopa ning maailma absoluutne tipp.

Miks fitnessisportlased Budapestis tähelepanu said

14.-15. novembril toimunud fitnessi maailmameistrivõistlused Ungaris olid Eesti koondise jaoks tähtis mõõdupuu. Sellisel laval ei piisa ainult heast vormist. Loeb esinemine, lavakindlus, kategooria tunnetus ja see, kuidas sportlane suudab oma töö mõne minuti jooksul kohtunikele nähtavaks teha.

Eesti Kulturismi- ja Fitnessi Liit saatis võistlustele 17 sportlast. See on arvestatav seltskond, eriti kui mõelda, kui palju aega, raha ja närvi sellise ettevalmistuse alla läheb. Sügisene võistlushooaeg tähendab Eestis sageli pikki tööpäevi, pimedaid õhtuid ja trenni ajal, mil enamik inimesi mõtleb pigem diivanile kui lavale.

Koondise nimekirjas oli ka mitu nime, keda Eesti fitnessisõbrad juba hästi tundsid. Endla Vaher ja Kristina Koroljak olid Euroopa meistrivõistlustelt võidukogemusega. Oleg Anissimov oli 2011. aasta maailmameister. Kristina Nuut tuli võistlusele eelmise aasta MM-hõbedaga ning Reet Reimetsal oli ette näidata Euroopa meistrivõistluste pronks.

Kuidas fitnessisportlased eri kategooriates võistlesid

Fitnessi MM ei ole üks ühtlane võistlus, kus kõik pannakse samasse ritta. Kategooriad jagunevad ala, pikkuse ja vormi esitlemise järgi. See teeb koondise pildi palju kirjumaks, aga ka huvitavamaks.

Fitness ja bodyfitness

Meeste fitnessis esindas Eestit Oleg Anissimov. Naiste fitnessis olid väljas Kristina Koroljak kategoorias kuni 163 cm ja Endla Vaher kategoorias üle 163 cm. Bodyfitnessis kuni 168 cm astus lavale Õnnela Raudsepp.

Fitnessis hinnatakse sportlikku tervikut. Vorm peab olema kuiv ja tugev, aga laval peab olema ka liikumist, väljendust ja kontrolli. Bodyfitnessis on rõhk rohkem proportsioonil, lihastoonusel ja üldisel esitusel. Lihtne tõde: hea vorm peab laval ka hästi välja paistma.

Physique kategooriad

Naiste physique kuni 163 cm kategoorias võistles Esta Pilt. Meeste physique kuni 178 cm kategoorias oli Eesti esindaja Kert Kaljula ning üle 178 cm kategoorias Kaspar Tõnisson.

Physique alad nõuavad selget lihasjoont, aga mitte ainult massi. Laval peab olema tasakaal. Kui ülakeha on võimas, aga üldpilt jääb jäigaks, võib see maksta kohti. Just sellised nüansid teevad rahvusvahelise võistluse keeruliseks.

Bikiinifitnessi suur Eesti esindus

Bikiinifitnessis oli Eesti koondis eriti arvukas. Kuni 160 cm kategoorias võistles Regina Krukovskaja. Kuni 163 cm kategoorias oli väljas Mariliis Mia Topp. Kuni 166 cm kategoorias esindasid Eestit Jevgenia Aaskivi, Tatjana Kurilova ja Jaanika Jelagina.

Kuni 169 cm kategoorias olid laval Reet Reimets ja Ene Tomingas. Kuni 172 cm kategoorias võistlesid Kristina Nuut ja Cärolin Paas. Üle 172 cm kategoorias esindas Eestit Kristiin Heleen Uuemõis.

Bikiinifitness võib kõrvalt vaadates tunduda lihtne, aga tegelikult on see väga täpne ala. Vorm, rüht, liikumine, lavanärv ja üldmulje peavad korraga klappima. Väike ebakindlus pöördel või liiga pinges hoiak võib suurel laval kohe silma jääda.

Mida fitnessisportlased MM-il tegelikult näitavad

MM-lavale jõudmine tähendab, et suurem töö on tehtud juba ammu enne lennujaama minekut. Dieet, treening, poseerimine, taastumine ja igapäevane distsipliin on kuude pikkune protsess. Ausalt öeldes näeb publik sellest ainult viimast väikest osa.

Just seetõttu on koondise suurus oluline. See näitab, et Eestis oli sel hetkel piisavalt sportlasi, kes suutsid rahvusvahelise taseme ettevalmistuse lõpuni viia. See ei sünni juhuslikult. Selle taga on klubid, treenerid, pered, sponsorid ja väga palju korduvaid trenne.

Delegatsiooni saatsid Ott Kiivikas ja Natalja Nazarenko-Kiivikas. Sellisel võistlusel on nende roll praktiline: aidata ajakava, registreerimise, lavataguse korralduse ja sportlaste toetamisega. Kui sportlane peab keskenduma vormile ja lavale, peab keegi teine hoidma ümbruse võimalikult selge.

Praktiline vaade: mida Eesti koondiselt õppida

See võistluslugu on hea meeldetuletus ka tavalisele treenijale. Suur tulemus ei tule ühest heast nädalast. See tuleb järjepidevusest.

Teine õppetund on kategooria sobivus. Iga keha ei pea püüdma sama vormi või sama ala poole. Mõnele sobib rohkem jõuline physique, teisele bikiinifitnessi esteetika, kolmandale fitnessi sportlik tervik. Hea treener aitab seda näha enne, kui ettevalmistus liiga kitsaks läheb.

Kolmas asi on lavakogemus. Saalis tehtud töö on alus, kuid võistlusvorm vajab esitlemist. Poseerimine, kõnd, pilk ja rahulik hingamine loevad rohkem, kui algaja arvata oskab. Mis siis tegelikult juhtub? Kohtunik näeb tervikut, mitte ainult kõhulihast.

KKK

Millal toimus Budapesti fitnessi MM?

Võistlus toimus 14.-15. novembril 2015 Ungaris, Budapestis. Eesti koondis oli kohal 17 sportlase ja kahe delegaadiga.

Kes olid Eesti tuntumad nimed koondises?

Koondises olid teiste seas Endla Vaher, Kristina Koroljak, Oleg Anissimov, Kristina Nuut ja Reet Reimets. Neil oli juba varasem tiitlivõistluste kogemus.

Miks oli see võistlus Eesti jaoks tähtis?

Suur koondis ja tugevad nimed näitasid, et Eesti fitnessisport oli rahvusvahelisel tasemel nähtav. Selline esindus annab hoogu ka järgmistele võistlejatele.

Autor: EKFL