FitShop Sparta lahtiste uste päeval

FitShop oli 24. aprillil Sparta lahtiste uste päeval kohal sooduspakkumiste, maitsete ja lihtsa sportliku sõnumiga: tule trenni, proovi midagi uut ja hoia südant.

See oli osa Südamekuu tegemistest, kus Sparta uksed olid avatud nii jõusaali, rühmatreeningute kui ka loengute huvilistele. Päev sobis hästi neile, kes tahtsid trenni tagasi tulla, uut klubi vaadata või lihtsalt aprillikuu liikumishooga kaasa minna.

FitShop ja Südamekuu Spartas

Aprill on Eestis veidi salakaval kuu. Päike juba lubab kevadet, aga õhtuti võib ikka olla jahe, märg ja tuuline. Just siis kipub trennirutiin logisema: joosta tahaks, aga ilm ei kutsu; jõusaali tahaks, aga esimene samm tundub raske.

Sparta lahtiste uste päev pani selle sammu lihtsamaks. Tasuta pääs jõusaali ja rühmatreeningutesse andis võimaluse proovida, ilma et peaks kohe lepingut tegema või pikalt mõtlema. Sellised päevad töötavad hästi, sest inimene saab koha oma silmaga üle vaadata. Milline on saal? Kas treener sobib? Kas rühmatreeningu tempo on paras?

FitShopi roll oli selle päeva juures praktiline. Kohapeal sai vaadata treeningu kõrvale sobivaid tooteid, kasutada kampaaniapakkumisi ja maitsta valgujooki. Mitte keeruline teadus, vaid lihtne tugi inimesele, kes liigub rohkem ja tahab pärast trenni midagi mugavat kaasa võtta.

Mida FitShop päeval pakkus?

FitShop Sparta oli lahtiste uste päeva ajal avatud kell 11.00-19.00. See kattis ära nii lõunased külastajad kui ka need, kes jõudsid trenni pärast tööpäeva. Pakkumiste seas oli lihtne batoonikampaania: ostes kolm ühesugust batooni, sai neljanda tasuta.

Selline pakkumine on eriti mugav siis, kui sul on juba lemmikmaitse olemas. Paned paar batooni trenni- või töökootti ja asi korras. Ei pea iga kord poodi otsima, kui kõht enne trenni tühjaks läheb või pärast treeningut kodutee pikaks venib.

Kohapeal sai maitsta ka vaarika-mustikamaitselist Protein Smoothie Mix valgujooki. Originaalteates oli selle hinnaks 10 €. Tänase lugeja jaoks on see ennekõike ajastutruu info, sest kampaania kuulus konkreetse 24. aprilli sündmuse juurde, mitte püsiva hinnakirja hulka.

FitShopi toon oli toona selge ja lihtne: FitShop – Hoiab Sind parimas vormis!

Treeningud, loengud ja välitreeningud

Lahtiste uste päeva tuum ei olnud ainult pakkumised. Päev oli ehitatud nii, et inimene saaks päriselt liikuda. Kavas olid ZumbaStep, bodyART, T3 Sprint, Pilates, CoreFit, AbsExpress, IntervallSpinn, PumpFX ja deepWORK. Valikut oli rahulikust kerelihaste tööst kuni intensiivsema vastupidavustreeninguni.

Kui sa pole mõnda neist treeningutest varem proovinud, on lahtiste uste päev selleks üsna hea formaat. Sa ei pea kohe teadma, kas PumpFX on sinu teema või kas spinnitund sobib põlvedele. Lähed kohale, kuulad keha ja vaatad, kas rütm sobib.

Lisaks treeningutele toimusid ka loengud. Peeter Liiv rääkis tervisest ja tervenemise tasanditest, Margus Silbaum aga sellest, kuidas vereproovide abil oma tervisel silma peal hoida. Südamekuu kontekstis oli see loogiline täiendus: liikumine on tähtis, aga tervis ei piirdu ainult higise särgiga.

Aprillis toimusid ka tasuta „Suve Vorm” välitreeningud Järve metsas. Need olid kavas 2., 9., 16., 23. ja 30. aprillil algusega kell 12.00. Kogunemine oli Sparta ees. Treening oli mõeldud nii aeroobse vormi kui ka lihasvastupidavuse arendamiseks.

FitShop külastajale: mida tähele panna?

Sellisel üritusel tasub tulla kohale väikese varuga. Kui rühmatreening on tasuta ja broneeringut ei ole, võib populaarsem tund kiiresti täituda. Võta kaasa treeninguriided, veepudel ja puhas vahetusjalanõu. Kui plaanid proovida mitut tundi järjest, mõtle ka taastumisele.

Ausalt öeldes ei pea lahtiste uste päeval kõike tegema. Mõnikord piisab ühest korralikust tunnist ja lühikesest jõusaaliringist. Kui keha pole ammu koormust saanud, on targem alustada rahulikult. Järgmisel päeval tahad ju uuesti liikuda, mitte trepist külg ees alla tulla.

Toitumise poolelt on mõistlik hoida asi lihtne. Enne trenni sobib kerge söök, pärast trenni korralik eine või mugav vahepala. Batoon või valgujook ei asenda head päevamenüüd, aga kiirel päeval võib see aidata, et söögivahe liiga pikaks ei veniks.

KKK

Kas Sparta lahtiste uste päev oli tasuta?

Jah, originaalteate järgi pääses sel päeval tasuta nii jõusaali kui ka rühmatreeningutele. Tasuta pääsmetele broneerimist ei toimunud.

Mis kell FitShop Spartas avatud oli?

FitShop Sparta oli 24. aprillil avatud kell 11.00-19.00. Selle aja jooksul sai kasutada kampaaniapakkumisi ja tutvuda kohapealse valikuga.

Kas need pakkumised kehtivad ka praegu?

Ei saa eeldada. Need pakkumised olid seotud konkreetse 24. aprilli sündmusega. Praeguseid hindu ja kampaaniaid tuleb kontrollida otse korraldaja või poe käest.

Autor: FitShop.ee