II taseme treenerite spordi üldteadmiste koolitus

Aeg: 9.11. aprill ja 21.23. mai 2008
Koht: Tallinna Golfiklubi, Niitvälja

KAVA

Kolmapäev, 9. aprill

9.3011.00 prof. Ants Nurmekivi – Põhilised kehaliste võimete liigid ja nende arendamiseks kasutatavad harjutused ja treeningmeetodid

11.1513.30 lekt. Luule Medijainen – Inimese organismi talitluse energeetilised alused. Tervisliku toitumise põhimõtted

13.3014.00 lõuna

14.0015.30 prof. Ants Nurmekivi – Sporditreeningu planeerimise tasemed

15.4517.15 lekt. Luule Medijainen – Südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemi talitlus

Neljapäev, 10. aprill

dots. Priit Kaasik, dots. Ando Pehme, teadur Eva-Maria Riso, teadur Raivo Puhke

9.3011.00 Tugi-liikumisaparaat, selle aktiivne ja passiivne osa

11.1513.30 Lihaskoe ehitus ja funktsioneerimine

13.3014.00 lõuna

14.0015.30 Lihastegevuse energeetika, aeroobne ja anaeroobne tööre˛iim

15.4517.15 Lihase jõud, kiirus, võimsus ja vastupidavus

17.3019.00 Treeningu mõju lihasele ja abistruktuuridele

Treeningu mõju teistele organsüsteemidele

Reede, 11. aprill

9.3011.00 dots. Jaan Loko – Õppimine ja õpetamine treeningprotsessis

11.1513.30 dots. Jaan Loko – Treeneri rollid

13.3014.00 lõuna

14.0015.30 dots. Jaan Loko – Sporditreeningu komponendid

Autor: