Kutsume aprillis algavale spordikoolitusele
27. aprillil toimub Tartus koolitus
Kuidas käituda spordivigastuste korral? Treeningutega jätkamine, taastusravi harjutused
Läbiviijad: Tauno Koovit, Mihkel Luik
Maht: 6 tundi
Hind: 105 eurot
Kursuse eesmärgiks on anda ülevaade treeneritele ja kehalise kasvatuse õpetajatele enamlevinud spordivigastuste tekkimise põhjustest ning esmaseks raviks sobivatest harjutustest.
Ajakava:
10:00-11:00 Füsioterapeutilised printsiibid akuutse trauma puhul (üldised põhimõtted, käsitlus erinevate vigastuste näitel- hüppeliigese nihestus, lihase osaline rebend, õlaliigese nihestus)
11:00-11:20 Praktilised näited, taastusravi harjutused
11:20-11:30 Paus
11:30-12:30 Füsioterapeutilised printsiibid ülekoormussündroomide puhul (kannakõõluse tendinopaatia, puusapiirkonna vigastused, õla ülekoormusvalu)
12:30-13:15 Lõunapaus
13:15-14:00 Praktilised näited, taastusravi harjutused
14:00-15:00 Füsioterapeutilised printsiibid postoperatiivse ravi puhul (kannakõõluse rebend, eesmise ristatisideme rebend, rotaatormanseti rebend)
15:00-15:30 Praktilise näited, taastusravi harjutused
15:30-15:45 Arutelu
Info ja registreerumine:
Esta Pilt TÜ programmijuht tel. 737 5560