MyFitness workshop treeneritele 2018

MyFitness tõi 18. märtsil 2018 Saku Suurhalli treeneritele suunatud hommikuse koolituspäeva. See ülevaade aitab kiiresti aru saada, kellele MyFitness Academy Workshop mõeldud oli, mida päev sisaldas ja kuidas see seostus Nike Training Day põhiüritusega.

MyFitness Academy ja päeva taust

Kevadine suur treeningupäev Saku Suurhallis ei olnud ainult tavaharrastajatele. Enne Nike Training Day powered by MyFitness põhiüritust toimus hommikune MyFitness Academy Workshop, mis oli suunatud eelkõige treeneritele ja rühmatreeningute juhendajatele.

Sellised koolituspäevad on treeneritele praktilised kahel põhjusel. Esiteks saab näha uusi tunde ja metoodikaid päris laval, mitte ainult videost. Teiseks annab vahetu kogemus parema tunde, kuidas harjutusi, muusikat, tempot ja rühma energiat koos hoida.

Originaalinfo järgi andis workshopil osalemine treeneritele tunnistuse ja 10 EOK täiendkoolitustundi. See oli oluline detail, sest paljud treenerid koguvad täiendkoolitustunde teadlikult, et hoida oma kutset ja oskusi ajakohasena.

Kuidas MyFitness workshop toimus?

Üritus toimus 18.03.2018 Tallinnas Saku Suurhallis aadressil Paldiski mnt 104B. Päev oli üles ehitatud nii, et treenerid said hommikul osaleda MyFitness Academy Workshopil ning seejärel jääda samasse kohta Nike Training Day põhiüritusele.

Registreerumine algas kell 08.00. Esimene treeninguline osa startis kell 08.30 ja programm kestis kuni 11.30. See tähendab, et hommik oli tihe: neli eri stiili, neli eri välistreenerit ja väga vähe tühja aega. Just selline tempo sobib workshopile hästi, sest treener tuleb kohale õppima, mitte saalis niisama ootama.

Kavas olid järgmised tunnid: Shadowboxer® Michael Dela Cruziga Saksamaalt, Dance Style Luciano Mottolaga Itaaliast, Step V2 the beat Lars Schuijilingiga Hollandist ning HIIT Tair Lissaueriga Iisraelist. See valik kattis üsna erineva treeningumaailma: võitluslik liikumine, tantsuline rütm, stepi kombinatsioonid ja kõrge intensiivsusega treening.

Pärast workshopi jätkus päev kell 12.00–18.00 Nike Training Day powered by MyFitness üritusega. Kavaga sai tutvuda MyFitnessi lehel: www.myfitness.ee. Workshopile registreerudes sisaldus hinnas ka osalemine Nike Training Day üritusel, seega eraldi registreerimist põhiüritusele vaja ei olnud.

MyFitness treeneripäeva praktiline väärtus

Mis siis tegelikult kasu oli? Treeneri jaoks ei ole uus tund ainult uus harjutuste nimekiri. Loeb see, kuidas juhendaja ruumi valitseb, millal ta seletab, millal näitab ja kuidas ta grupi kaasa tõmbab. Neid asju on kõige lihtsam õppida päris tunnis osaledes.

Shadowboxer® tüüpi tund aitab treeneril mõelda löökide, rütmi ja koordinatsiooni peale. Dance Style annab ideid neile, kes töötavad muusika ja lihtsamate koreograafiatega. Step-tund nõuab head sammude ehitust, sest osaleja peab tundma, et ta saab kaasa, mitte ei jää esimesel minutil hätta. HIIT on jälle teine maailm: seal peab treener hoidma intensiivsust, kuid samal ajal märkama tehnikat ja väsimust.

Lihtne tõde: hea rühmatreener õpib teiste treenerite pealt kogu aeg. Mõni võtab kaasa ühe soojenduse, mõni uue märguande, mõni parema viisi, kuidas harjutust algajale selgitada. Sellest võibki piisata, et järgmine tund oleks saalis selgem ja mõnusam.

Mida registreerimisel teada tuli?

Varajase registreerumise hind kuni 04.03.2018 oli 49 €. Alates 05.03.2018 oli osalemistasu 65 €. Hinna sisse kuulus nii MyFitness Academy Workshop kui ka Nike Training Day powered by MyFitness põhiüritus.

Registreerumise ja lisainfo kontakt oli kristi.roosimagi@myfitness.ee. Kuna tegemist oli kindla kuupäevaga üritusega, on need andmed nüüd ajaloolise väärtusega, mitte aktiivse registreerimisinfona.

Kui vaadata seda teadet tagantjärele, siis oli sõnum selge: treeneritele pakuti ühel päeval nii praktilist koolitust, rahvusvahelisi juhendajaid kui ka suuremat treeninguelamust. Eesti kevades, kus märts võib olla veel üsna hall ja külm, on suur siseruumis toimuv trennipäev täiesti loogiline koht, kus uut hooajaenergiat koguda.

KKK: MyFitness Academy Workshop

Kellele MyFitness Academy Workshop mõeldud oli?

Workshop oli mõeldud peamiselt treeneritele, eriti rühmatreeningute juhendajatele. Osaleda võis inimene, kes soovis saada uusi ideid, kogeda eri stiile ja täiendada oma treeneritööd.

Kas workshop andis täiendkoolitustunde?

Jah. Originaalinfo järgi andis MyFitness Academy Workshop osalejale tunnistuse ja 10 EOK täiendkoolitustundi.

Kas Nike Training Day tuli eraldi osta?

Ei. Workshopile registreerudes sisaldus hinnas ka osalemine Nike Training Day powered by MyFitness põhiüritusel.

Autor: MyFitnesss