Nädala uudised 02/11
Fitshopil on oma klientidele taas meeldiv üllatus- toidulisandite valik täienes uue Tai Kane meeskonna poolt väljatöötatud tootega Sport Balans. Uuenduskuuri on läbi teinud ka Tai Kane vana hea kreatiin.
Sellel nädalal sai stardi kampaania igale sheikeri ostjatele. Kui soetad Fitshopist sheikeri, saad kaasa kopatäis taastusjooki.Veel üks põhjus, miks enne trenni Fitshopist läbi astuda.
Uus aasta on käes ja taas saab täita kalendrit erinevate ning huvitavate koolitustega. Juba sellel nädalavahetusel leaiab aset Ott Kiivikase koolitus „Ideaalne keha kogu eluks“. Huvilised, kes seekord osaleda ei saanud, jälgige portaali [url=http://www.fitness.ee]www.fitness.ee[/url], sest koolituste sari jätkub.
30. jaanuaril kell 9.00 toimub Arctic Sport Club’is (Tallinn) Winter Fit 2011
FITDAY üritustesari on mõeldud treeneritele ja tublidele harrastajatele. Osalemine Winter Fit päeval hõlmab 8 täiendkoolituse tundi. Ajakava ja info leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3575/winter-fit-2011]siit[/url].
31. jaanuaril kell 20.00 alustab Pärnu spordiklubi MMAces uus sportliku vabavõitluse (MMA) baaskursus. Kõik huvilised leiavad info registreerimise ja tasumise kohta täpsemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3574/mma-baaskursus-parnus-demouritus]siin[/url]
Kõik, kes plaanivad ja tahavad saada treeneriks, siis saate täiendada ennast Eesti Olümpiakomitee tasemekoolitustel ja täiendkoolitustel. EOK koolituskalender on juba ülevala ja info leiad [url=http://www.eok.ee/est/treenerikutse/koolituskalender]siin[/url]
Algas dokumentide vastuvõtt kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite tasemeeksamile! Eesti Olümpiakomitee kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite kutsekvalifikatsiooni tasemeeksam toimub 26. märtsil 2011. Taseme taotlejatel palume esitada dokumendid või nende koopiad 26. veebruariks 2011. Loe täpsemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3298/registreeru-kulturismi-ja-fitnessi-ning-jousaalitreenerite-tasemeeksamile]siit[/url].
Lisaks koolitustele on kinnitatud ka võistluste kuupäevad: 23.aprillil toimuvad Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis. Seekord võisteldakse Tarus.
30. aprillil toimuvad Saaremaal Eesti esimesed karikavõistlused athletic-fitnessis.
Lähiajal leiavad aset veel mitmed põnevad üritused:
16. jaanuaril toimub avatud uste päeva üritus spordiklubis Arigato. Kavas palju erinevaid teeninguid, loosimisi, üllatusi ja pakkumisi. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3572/arigato-avatud-uste-paev]siit[/url].
18.-20. veebruaril toimuvad esmakordselt Eestis Fitness FXi kontsepttreeningute tööseminarid. Registreerumise info [url=http://www.spartasport.ee/spordiklubi/ruhmatreeningud/treeneritele/uudis/2010/11/11/spartas-toimub-fitness-fx-i-ametlik-koolitus/]siin.[/url]
22. jaanuaril toimub lahtiste uste päev spordiklubis Sparta. Saad osaleda eri loenguis ja mõnusates treeningutes. Info ajakava ja registreerimise kohta leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3570/lahtiste-uste-paev-spartas-tule-treeni-tasuta]siit.[/url]
22. jaanuaril toimub Tallinna Spordihallis sõudeergomeetritel Concept 2 ALFA 2011 XVIII rahvusvahelised võistlused. Täpsem info [url=http://www.fitness.ee/uudis/3569/alfa-2011]siin[/url].
19. veebruaril toimub Tallinnas TTÜ Spordihoones Eesti suurim sportliku vabavõitluse (MMA) võitlusspordiüritus Raju. Rahvusvahelisel võistlusel võtavad Eesti sportlased võitlusareenil mõõtu vastastega lähiriikidest. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3544/raju-7-vallutab-veebruaris-tallinna]siit[/url].
Nädala retsept
Keefirismuuti kiivide ja maasikatega
Autor: Tervislikud probiootilised ja prebiootilised toidud
2 kooritud ja tükeldatud kiivit
110 g maasikaid (külmutatud või värskeid vabal valikul)
235 ml keefiri
½ tl linaseemneõli
1/8 tl puhast vanilliekstrakti
Segada kõik koostisosad blenderis või saumikseriga, kuni segu on ühtlaselt pehme.
Fintess.ee- tervis, jõud, ilu!
Autor: Fitness.ee
