Nädala uudised 35/13 – Eesti esimene jõutõstmise maailmameister: Alex-Eduard Raus

Ametlik kinnitus: bikini-fitnessi, fitnessi ja body-fitnessi võistluskingade määrustik

IFBB annab teada: kinnitatud on reeglid võistluskingade mõõtmete kohta, mis puudutab IFBB naiste fitnessialasid: bikini-fitness, fitness ja body-fitness. Eelnimetatud IFBB aladel võistluskingade määrustik:
* kinga stiil ja värv on võistleja omal valikul.
* talla paksus on maksimaalselt 7.0 mm.
* kontsa kõrgus on maksimaalselt 120.0 mm.
* platvorm-kingad on rangelt keelatud.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/5325/ametlik-kinnitus-bikinifitnessi-fitnessi-ja-bodyfitnessi-voistluskingade-maarustik]Tutvu reegleid selgitava pildiga[/url]

Alex-Edward Raus – Eesti I jõutõstmise maailmameister!

Eesti Jõutõsteliidul on heameel teatada, et Alex-Edward Raus on Rahvusvahelise Jõutõsteliidu (IPF) poolt ametlikult kinnitatud klassikalise jõutõstmise maailmameistrivõistluste kehakaalu -105 kg võitjaks, maailmameistriks! Raus tegi oma kategoorias (105 kg) juunioride maailmarekordi nii kükis (320 kg) ja lamades surumises (210 kg) kui ka kogusummas (840 kg). Samuti on Rausi nimel ka open klassi maailmarekord kükis (325 kg), aastast 2012.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/5323/alexedward-raus-eesti-i-joutostmise-maailmameister]Samal teemal[/url]

Tuletame Teile meelde: personaaltreenerite koolitused algavad juba sel sügisel

Trainer4You personaaltreeneri koolituse eesmärk on tagada, et te oleksite tulevasteks kliendikontaktideks ja katsumusteks valmis, ning anda edukaks personaaltreeneri töö alustamiseks vajalikud abivahendid. Peale teoorialoengute sisaldab koolitus treeningtunde, kliendisuhtluse harjutamist ja tootearendust puudutavat õpet, mille kaudu valmistatakse teid ette tulemuslikuks personaaltreeneri tööks, mis on kasuks nii kliendile kui ka teile endale. Tere tulemast osalema tuleviku tegevusalal!
[url=http://www.fitness.ee/uudis/5305/trainer4you-alustab]Trainer4You alustab![/url]

Funktsionaalse treeningu ideepäevad Tartus ja Tallinnas

14.09 Tartus ja 15.09 Tallinnas. Koolitaja Jochen Neff juhendamisel. Koolitusel toimub neli aktiivset treeningtundi – Fit Ball, Foam Roller, CAP, bosu ja TRX. Sihtgrupiks on rühma-ja personaaltreenerid, füsioterapeudid. Osalejad saavad tunnistuse kohalviibitud aja kohta (kuni 6 tundi).
[url=http://www.fitness.ee/uudis/5322/koolitus-funktsionaalse-treeningu-ideepaevad-tartus-ja-tallinnas]E Fit Koolitused[/url]

Lingid

[url=http://www.fitness.ee/uudis/5188/koolitus-eok-i-ja-ii-taseme-kulturismi-ja-fitnessi-ning-jousaalitreenerite-koolitusele-registreerimine-kuni-9-september]Koolitus: EOK I ja II taseme kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite koolitusele registreerimine kuni 9. september[/url]

[url=http://www.fitness.ee/uudis/5189/eok-kulturismi-ja-fitnessi-ning-jousaalitreeneri-kutsekvalifikatsiooni-tasemeeksam]Eksam: EOK kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreeneri kutsekvalifikatsiooni tasemeeksam toimub 5. oktoober[/url]

Mitu päeva vajab immuunsüsteem pärast rasket treeningut taastumiseks?

a) 3 päeva
b) 2 päeva
c) 1 päev
[url=http://www.fitness.ee/vasta-ja-voida]Vasta ja Võida FAST Pro Series INTRA[/url]

Võida Shock Absorber treeningrinnahoidja

[url=https://www.facebook.com/fitness.ee?ref=ts&fref=ts]Fitness.ee Facebooki fännilehel[/url] on Sul nüüd võimalus võita omal valikul Shock Absorber treeningrinnahoidja. Treeningtopi võitmiseks jaga kampaaniapilti ja kommenteeri “Shock Absorber”. Head loosiõnne!
[url=https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151358158319567&set=a.367888324566.142783.342294584566&type=1&theater]Jaga ja võida[/url]

Fitness.ee – tervis, jõus, ilu!

Autor: Fitness.ee