Nädala uudised 44/11
Juba kahe nädala pärast, 19.-20. novembril, võõrustab Tallinn Euroopa kultuuripealinn 2011 maailmameistrivõistlusi klassikalises kulturismis ning maailmakarikavõistlusi kulturismis, fitnessis ja bodyfitnessis. Võistlusele on oodata ca 150 sportlast 40 riigist.
2.novembril kinnitas EKFL ka Eesti koondise. Sportlaste nimekirja A ja B koondis alade kaupa leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/4057/ekfl-kinnitas-mm-koondise]SIIN[/url]
Tule omadele kaasa elama ja osta parima istekohaga pilet [url=http://www.ticketpro.ee/jnp/sport/720450-Klassikalise-kulturismi-MM-ja-MK.html]Ticetprost[/url] või [url=http://www.piletilevi.ee/est/piletid/tallinn_2011/muusika/?show=23319]Piletilevist[/url]!
4. novembril toimub Tallinna Kaubamaja spordiosakonnas OstuÖÖ. Lisaks Fast toodete eripakkumistele toimub ka muud põnevat. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/4060/ostu-tallinna-kaubamaja-spordiosakannasviimast-korda]SIIN[/url]
Möödunud nädalavahetusel toimus VI Innar Mardo Memoriaal, kus võistluspäev koosnes kolmest blokist: Eesti meistrivõistlused athletic fitnessis, lamades surumise võistlus “Record Breakers” ja Eesti meistrivõistlused fitnessis, bodyfitnessis ja kulturismis
Esmakordselt Eesti meistrivõistluste ajaloos toimus ka Bikini Fitnessi võistlus!
Kõigil huvilistel on võimalik lugeda peakohtuniku Indrek Otsuse kommentaare,vaadata protokolli ning galeriid. Loe kõike lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3947/vi-imm-emv-kulturismis-ja-fitnessis-kommenteerib-indrek-otsus-galerii]SIIN[/url]
Sellel nädalavahetusel läheb taas põnevaks, sest 4.-7. novembril toimuvad Mumbais, Indias kulturismi maailmameistrivõistlused. Eestit läheb esindama kulturist Ott Kiivikas, kes võitis just äsja oma 13nda järjestikuse absoluutkaalu Eesti meistritiitli. Lisaks Otile sõidab Mumbaisse ka tema abikaasa Natalia Nazarenko – Kiivikas, kes osaleb samas toimuval Maailmakongressil delegaadina.
Ott kajastab võistlusi kohapelt, mida saab jälgida Fitness.ee foorumis [url=http://forums.fitness.ee/index.php?/topic/32020-ott-kiivikas-mm-india-otserportaaz/page__view__findpost__p__321406]SIIN[/url]
Alles paar nädalat avatud olnud aga juba suurt populaarsust võitnud www.koduaeroobika.ee on otsustanud heategevuslikus korras anda oma panuse laste ja noorte kehalisse arengusse. Koduaeroobika.ee pakub võimalust mitmekesistada koolide kehalise kasvatuse tunde, teha need õpilastele huvitavamaks. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/4058/koduaeroobikaee-annab-koolidele-tasuta-liitumise]SIIN[/url]
Lähiajal leiavad aset mitmed põnevad üritused:
5.–6. november toimub spordiklubis Arctic Sport (Tallinn) Dünaamilise venituse koolitus. Täpsema info leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/4017/dunaamilise-venituse-koolitus]SIIN[/url]
12. novembril toimuvad Eesti 2011. aasta meistrivõistlused sangpommi kahevõistluses. Võistlustele lubatakse kõik sangpommisporti harrastavad Eesti sportlased. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/4053/eesti-2011-aasta-meistrivoistlused-sangpommi-kahevoistluses]SIIN[/url]
24.-28.november leab aset spordiklubis Arctic Sport personaaltreenerite koolitus. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3965/personaaltreenerite-koolitus]SIIN[/url]
1. detsemberil toimub Audentes Fitnessis Les Mills kvartaalkoolitus IV / 2011. Treeneriteks on Les Millsi staar-treenerid Fredrik Andersson (Rootsi) ja Åsa Fornander (Rootsi). Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/4059/les-mills-kvartaalkoolitus-iv-2011]SIIN[/url]
Facebook üllatab taas vägevate auhindadega! Loosis seekord 5 kasti Fatburnerit!
Saa osa [url=http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150267896059567&set=a.367888324566.142783.342294584566&type=3&theater]siit[/url]
Nädala retsept – Hõrk broileripada puuviljadega (allikas: Tallegg)
400 g Talleggi Kanafileed
3 dl vett
1 tk porrulauku
3 tk porgandit
1 tk paprikat
1 tk väike purk aprikoosikompotti
1 purk (227g) ananassikonservi
2 tk varssellerit
õli,sidrunipipar, petersell
Valmistamine: koori ja viiluta porgandid. Tükelda paprika, sellerivarred ja porru. Pruunista kastrulipõhjas õlis porgandeid 5 minutit. Lisa paprikaribad, porru ja sellerivarred. Pruunista veel 5 minutit segades. Vala peale vesi ja hauta kaane all, kuni porgandid on pehmed. Samal ajal pruunista broilerifileeribad õlis. Lisa koos tükeldatud aprikooside ja ananassiga patta. Kuumuta läbi, maitsesta ning lisa hakitud petersell. Serveeri kuumalt värskelt keedetud riisiga.
Fintess.ee – tervis, jõud, ilu!
Autor: Fitness.ee