Spordiklubi töö: rühmatreeneri roll

Spordiklubi töö rühmatreenerina ei tähenda ainult muusika käima panemist ja harjutuste ette näitamist. Hea treener hoiab rütmi, märkab inimesi saalis ja aitab neil treeningust kinni hoida ka siis, kui tööpäev oli pikk või ilm on Tallinnale omaselt hall.

Reval-Sport otsis täiskohaga rühmatreenerit, kes sobituks meeskonda ja aitaks inimestel treenida teadlikumalt. Allpool on lahti kirjutatud, mida selline roll päriselt tähendab ja millist inimest spordiklubi oma treeningusaali vajab.

Miks spordiklubi vajab head rühmatreenerit

Rühmatreeningus on treener esimene põhjus, miks inimene tagasi tuleb. Saal võib olla ilus, kava võib olla korralik ja muusika võib töötada, aga kui treener ei loo kontakti, jääb tund külmaks. See on eriti oluline klubis, kus treenivad väga erineva taustaga inimesed: algajad, kontoritöötajad, harrastajad, endised sportlased ja need, kes tulevad lihtsalt paremat enesetunnet otsima.

Reval-Spordi eesmärk on olnud muuta treenimine teadlikumaks ja järjepidevamaks. Lihtne tõde: järjepidevus ei teki käsu peale. See tekib siis, kui inimene saab aru, miks ta midagi teeb, tunneb end tunnis turvaliselt ja lahkub saalist mõttega, et järgmine kord tuleb ta uuesti.

Just siin on rühmatreeneri roll suur. Treener juhib tundi, parandab tehnikat, annab tempot ja loob õhkkonna. Mõnikord piisab ühest täpsest lausest, et inimene julgeks raskema hantli võtta või harjutuse lõpuni teha.

Kuidas rühmatreeneri töö päriselt käib

Täiskohaga rühmatreeneri töö ei piirdu ühe tunniga päevas. Graafik võib olla vahelduv: hommikused tunnid enne tööpäeva, lõunased treeningud ja õhtused ajad, mil klubis on kõige rohkem rahvast. Talvel on saalid sageli tihedamad, kevadel hakkavad paljud jälle vormi otsima ning suvel tuleb osata hoida motivatsiooni ka siis, kui inimesed eelistavad õues liikuda.

Töö keskmes on rühmatreeningute juhendamine. See tähendab tunni ettevalmistamist, harjutuste valikut, koormuse reguleerimist ja osalejate jälgimist. Kui saalis on korraga algaja ja kogenud treenija, peab treener suutma anda mõlemale sobiva variandi. Ühele lihtsam, teisele tugevam. Kõik peavad tundma, et nad saavad hakkama.

Lisaks treeningutele võib roll hõlmata osalemist kliendilojaalsuse tegevustes. See ei ole kuiv müük, vaid suhete hoidmine. Tervitad inimest nimepidi, küsid, kuidas tal läheb, märkad, kui ta on pikalt eemal olnud. Sellised pisiasjad mõjutavad seda, kas klient tunneb end klubis oodatuna.

Otsime oma meeskonda pühendunud inimesi on selle kuulutuse keskne mõte. Pühendumus tähendab siin rohkem kui head vormi. See tähendab valmisolekut õppida, suhelda ja esindada klubi ka väljaspool treeningutundi.

Mida kandidaadilt oodatakse

Rühmatreener peab tundma inimese keha. Anatoomia ja füsioloogia põhiteadmised aitavad aru saada, miks mõni harjutus sobib ühele inimesele hästi, aga teisele mitte. See ei tähenda, et iga treener peab rääkima nagu õpik. Vastupidi, hea treener oskab keerulise asja öelda lihtsas keeles.

• teadmised inimese anatoomiast ja füsioloogiast;
• kohusetunne ja täpsus graafiku täitmisel;
• positiivne ja rõõmsameelne olek;
• julgus suhelda erinevate inimestega;
• hea kuulamis- ja motiveerimisoskus;
• oskus juhendada nii vaba koreograafiaga tunde kui ka kontsepttunde;
• valmisolek esindada klubi professionaalselt.

Ausalt öeldes on suhtlemisoskus sama tähtis kui harjutuste valik. Tunnis tuleb vahel kiiresti reageerida: keegi jääb hätta, keegi pingutab üle, keegi vajab lihtsalt väikest julgustust. Treener peab seda nägema ilma, et tund laguneks.

Mida spordiklubi rühmatreenerile pakub

Reval-Sport pakkus kaasaegset töökeskkonda, täistööaega graafiku alusel, arenguvõimalust ja sõbralikku kollektiivi. Kuulutuses oli kirjas ka võimalus töötada lisaks turundus- ja müügiosakonnas. See võib sobida inimesele, kes tahab näha spordiklubi tööd laiemalt, mitte ainult treeningusaali uksest sissepoole.

Töötasuks oli kuulutuses märgitud 2100 € bruto. Kuna tegemist on konkreetse töökuulutuse infoga, tasub huvilisel alati kontrollida, millised tingimused kehtivad kandideerimise hetkel. Töö sisu võib jääda samaks, aga graafik, tasu ja lisarollid võivad ajas muutuda.

CV ja kaaskiri paluti saata aadressile helen@revalsport.ee. Heas kaaskirjas ei pea olema palju suuri sõnu. Piisab selgest vastusest kolmele küsimusele: miks tahad treenerina töötada, milliseid tunde oskad juhendada ja kuidas aitad klientidel järjepidevalt treenida?

KKK: spordiklubi ja rühmatreeneri töö

Kas rühmatreener peab oskama mitut treeningstiili?

Jah, see annab suure eelise. Kuulutuses oli eraldi välja toodud oskus juhendada nii vaba koreograafiaga tunde kui ka kontsepttunde. Mida paindlikum treener on, seda lihtsam on teda graafikusse sobitada.

Kas täiskohaga treener teeb ainult rühmatunde?

Mitte alati. Selles rollis võis lisanduda osalemine kliendilojaalsuse tegevustes ning võimalus panustada turundus- ja müügitöösse. See sobib inimesele, kellele meeldib lisaks treenimisele ka suhtlus ja klubi arendamine.

Kellele selline töö kõige paremini sobib?

Inimesele, kes on aktiivne, kohusetundlik ja oskab teisi motiveerida. Vorm on oluline, aga veel tähtsam on oskus luua tunnis turvaline ja innustav õhkkond.

Autor: Reval-Sport