Täna SK SPARTA lahtised võistlused lamades surumises korduste peale GALERII
[url=http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=353116″ target=_blank>[url=http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=353116]
[/url]
[p]Eile toimusid Spordiklubis Sparta lahtised võistlused lamades surumises 2009. Kohale jõudes oli kogu jõusaal juba paksult rahvast täis- oli võistlejaid, nende pereliikmeid, fänne ja niisama uudistajaid. Kõik toimetasid ja sebisid ringi- kes otsis paremat vaatamise kohta, kes seadis varustust selga (vööd, randmerihmad), kes tegi sooja. Valmis oli seatud surumise pink ja nurgas troonis uhke laud säravhõbedaste karikate ja sponsorite- Fitness.ee ja Tridens AS poolt väljapandud auhindadega: proteiinipulbrid, maitsvad batoonid, värskendav Novelle vesi ja isotooniline spordijook Hope.
Avasõnad tegi tuntud tantsutäht ja Sparta peatreener Argo Ader, misjärel asus võistluste reegleid tutvustama peakohtunik ja EJTL president Kaido Leesmann. Võistlus kuulutati avatuks ja juuniorid asusid üksteise järel suruma. Seejärel surusid 2 osavõtunimekirjas soovi avaldanud naist, peale naisi asusid võistlustulle meestekategooria võistlejad. Oli näha, et keegi ei tulnud nö mütsiga lööma- oldi korralikult ettevalmistunud, tehti kõvasti sooja, viimased surumised tulid sageli sellise kõva röögatuse saatel, et võistluste direktor Marek Morozov pidi kangi kohalt ehmatuse tõttu kergelt tagasi tõmbuma- kõike selleks, et võistleja saaks endast ikka viimast anda! Konkurents oli tihe, meeste kategoorias tuli 2. ja 3. koha peale sooritada isegi ümbersurumine. Ivo Pärlele sai saatuslikuks vahepeal alustatud kõva jõusaalitrenn, mistõttu mees oli ümbersurumise ajaks juba nii väsinud, et pidi vastasele alla vanduma ja leppima 3. kohaga.
Esimesed 6 meest nii juunioride kui meeste kategoorias, samuti mõlemad tublid naised said autasustatud sponsorite poolt väljapandud toodetega, samuti jagati välja võidukarikad. Kõik jäid rahule ja nagu Argo Ader lõpusõnades mainis- saagu see võistlus traditsiooniks ja kohtume järgmisel aastal taas!
Tulemused [url=http://www.amazon.ee/lehed/pilt/misc/2009_sparta_surumine/2009_sparta_surumine.xls]SIIN[/url]
1. Võistluse eesmärk ja ülesanded:
: selgitada parimad lamades surujad korduste peale
* populariseerida lamades surumist, kui üht enamtehtavat jõusaali harjutust
* populariseerida sportimist harrastajate seas
2. Võistluste organiseerimine, koht ja aeg:
võistlusi organiseerib, valmistab ette ning viib läbi spordiklubi SPARTA
* võistluste direktor Marek Morozov tel.50 76 358
* võistluste peasekretär Kelli Gricevicius
* võistluste peakohtunik Kaido Leesmann
* võistluste läbiviija ja kommentaator on tuntud tantsutäht Argo Ader
* võistlus toimub 19.jaanuaril, algusega kell 18.00 Tallinnas, spordiklubis SPARTA, Pärnu mnt.139c.
3. Võistlused reeglid:
Võistlused toimuvad lamades surumises, surutakse korduste peale.
Enne võistlust võistlejad kaalutakse. Kangi raskuseks on meestel oma kehakaalule vastav raskus ning naistel 50% oma kehakaalust.
Parem on see, kes surub rohkem korduseid.
Võrdsete korduste puhul toimub uus surumisvoor.
Kehakaal ümardatakse 2,5 kg täpsuseni, vastavalt allapoole või ülespoole (näit. Kui võistleja kaalub 61 kg, siis ümardatakse kangiraskus 60kg.-ks.
Kui näit. võistleja kaalub 89 kg., ümardatakse skangraskus 90 kg.-ks ja võistleja surub 90 kg).
Võisteldakse järgmistes kategooriates:
1.Naised (suruvad 50% oma keha raskusest)
2.Juuniorid (sündinud 1986.a ja hiljem, suruvad oma keharaskusega)
3.Seeniorid (suruvad oma keharaskust)
Võistlustel ei ole lubatud kasutada spetsiaalseid surumissärke.
On lubatud kasutada randmesidemeid ja tõstevööd.
Samuti peab võistleja oma katse sooritama lühikeste varrukatega särgis, et kohtunik näeks käte lõppasendit (kangi fikseerimist).
Võistlusi jälgib kohtunik, kelle otsus on lõplik selle suhtes, kas surumine loetakse ära või mitte.
Kohtunik jälgib järgmiste tingimuste täitmist:
· kang peab puutuma rinda;
· käte fikseerimist ( käed lukustatakse);
4. Võistlustele registreerimine:
Registreerimine toimub e-mailile:
