Tartu Ülikooli avatud ülikooli keskus annab teada suvistest koolitustest kõigile spordiharrastajatele

JOOKSUKOOL – valmistumine rahvajooksu ürituseks

toimub Tartus Ujula 4 TÜ spordihoones ja TÜ staadionil 6. ja 13. august 2010 (mõlemal korral 1,5 tundi teoreetilist ja 1,5 tundi praktilist õppetööd) Õppejõud Harry Lemberg Hind 600 EEK
Maht: 1 EAP
Sihtrühm: kõik, kes soovivad iseseisvalt tegeleda jooksuharrastusega ja osaleda rahvajooksu üritustel
Eesmärk: anda teoreetilisi teadmisi ja praktilisi oskusi iseseisvalt jooksuharrastusega tegelemiseks ja erinevatel rahvajooksu üritustel osalemiseks.

Sisu 1. Jooksutreeningu põhialused
2. Treeningkoormuste planeerimine
3. Treeningpäeviku pidamine
4. Erinevate treeningvahendite kasutamine 5. Jooksutehnika 6. Jooksja venitus- ja jõuharjutused

TENNISEKURSUS

07.06.2010 – 30.07.2010
Toimumiskoht: Tartu, Tamme tenniseväljak Toimumise lisainfo: Suveülikool, iga paar mängib 6 korda vastavalt talle sobivale ajale (kas nädalas korra või 2),seetõttu kursusel pikem periood
Läbiviija: Mart Polakene
Maht: 1,5 EAP (40 tundi, sh kontaktõpet 8 tundi)
Hind: 1700 EEK
Sihtrühm: algajad ja edasijõudnud mängijad
Eesmärk: mänguteooria ja -praktika andmine
Sisu: – tennise teoreetiline algõpetus
– mängupraktika

Täpsem info ja registreerimine: [url=http://www.suveylikool.ee]www.suveylikool.ee[/url]

Autor: Fitness.ee