Tartu Ülikooli talveülikool spordihuvilistele

TÜ talveülikool 2013 keskendub sel korral ajale ja vaimule. Teadmisi saab omandada 16 kursusel, mis toimuvad Eestimaa erinevates paikades Tallinnast Võruni.

Talveülikooli „Aeg ja vaim“ programm algab tasuta loenguga 21. jaanuaril kell 16 Philosophicumi ringauditooriumis (Jakobi 2, Tartu). Professor Tõnu Lehtsaar räägib ajast, vaimust ja igale ajastule omasest ajavaimust.

Kursus talveülikoolis spordi- ja tervisehuvilistele

Toit on füüsilise aktiivsuse alus. Spordiga tegeleja toitumine peab olema eriti teadlik.

Tule kuula talvekoolis toitumise erinevaid aspekte spordiga tegelejatele (söömiskäitumist mõjutavad tegurid, normaalse söömise psühholoogia, toitumishäirete ennetamine jne).

Spordihuviliste talvekool “[url=https://www.is.ut.ee/pls/ois/!tere.tulemast?kood=P2AV.TK.553&id_eelm_kontaktisik=56766&leht=OK.AY.VP&id_ay_programm=40722&id_ay_toimumine=51004&kordi_pealehel=1&systeemi_seaded=4,1,12,1,&viida%20kaudu=1&sessioon=0]Toitumine ja kehakaal[/url]“, 30. jaanuar – 01. veebruar 2013

Läbiviijad: Eve Unt, Jelena Põldsam, Kirsti Akkermann, Jorgen Matsi.

Hind: 190 €, (Kuni 18.12.12 kehtib märgitud kursusele täishinnast 10% soodsam hind)

Maht: koos iseseisve tööga 52 tundi

Eesmärk: Anda ülevaade spordiga tegelejate söömiskäitumist mõjutavatest teguritest, toitumishäiretest ja toitumissoovitustest

Õpiväljund: Kursuse läbinu mõistab probleeme sportijate toitumises, oskab anda toitumissoovitusi. Lõpetanu mõistab normaalse söömise psühholoogiat, omab suuremat kompetentsust söömishäiretega tegelemisel ja probleemide ennetamisel.

Sihtrühm: spordiga tegelejad, nende vanemad, treenerid, õpetajad

Sisu: Normaalse söömise psühholoogia.
Mida endast kujutavad söömishäired?
Söömishäirete psühholoogilised mehhanismid ning sekkumise viisid.
Probleemid sportlaste toitumises – spordiarsti vaatevinklist.
Üle- ja alakaal spordis, keha rasvasisalduse määramise meetodid, nende eelised ja puudused.
Sportlaste toitumine, soovitused.

Info ja registreerimine: 737 5560, [mail=taiendusope@ut.ee]taiendusope@ut.ee[/mail]

Vaata lisaks: [url=http://www.ut.ee/et/koolitus/talveulikool]Tartu Ülikooli talveülikool[/url]

Autor: Tartu Ülikooli talveülikool