Olimp Gladiator valgubatoon trenni kõrvale

Olimp Gladiator valgubatooni on kiire vahepala siis, kui tavaline söök ei mahu päeva sisse või trennipäev venib pikaks. FitShopi valikusse jõudnud batoon sobib eelkõige inimesele, kes tahab lihtsat valgulisa ilma suure kokkamiseta.

Miks Olimp Gladiator valgubatoon huvi pakub?

Spordibatoon ei ole imeasi. Ta ei asenda korralikku lõuna- või õhtusööki, aga võib päästa päeva, kui kõht on tühi ja järgmise päris toidukorrani on veel aega. Just sellises olukorras on valgubatoon praktiline: paned koti põhja, võtad pärast trenni või tööpäeva keskel välja ja sööd ära.

Valgubatoon on kirjeldatud kui kõrge valgusisaldusega ja hea tekstuuriga spordibatoon. See on oluline, sest batoon peab olema söödav ka siis, kui sul pole kõrval kohvi, piima ega blenderit. Ausalt öeldes jääb halb tekstuur kiiresti meelde. Hea batoon on selline, mille võtad teist korda ka.

Originaalteates oli rõhk lihtsal sõnumil: FitShopi batoonivalik muutus rikkalikumaks ja müügile tulid uued Olimp Gladiator valgubatoonid. See on lühike uudis, aga selle taga on üsna praktiline küsimus: millal sellist toodet mõistlikult kasutada?

Kuidas Olimp Gladiator valgubatoon päeva sobitada?

Kõige lihtsam kasutus on vahepalana. Kui hommikusöök jäi kergeks või tööpäev läheb pikaks, aitab batoon hoida nälga kontrolli all. See ei tähenda, et peaksid iga väikse isuga batooni haarama. Pigem sobib see olukorda, kus muud mõistlikku valikut ei ole.

Teine sobiv hetk on pärast treeningut. Kui jõusaalist lahkudes ei saa kohe süüa, võib valgubatoon olla ajutine lahendus. Pärast seda võiks ikkagi tulla päris toidukord: näiteks kartul, riis või tatar koos liha, kala, muna, kohupiima või taimse valguallikaga. Lihtne tõde: batoon on abivahend, mitte kogu menüü.

Ühes 60g batoonis on 21-22g valku ning 16g süsivesikuid. Need numbrid annavad üsna selge pildi, kuhu toode sobitub. Valk toetab päevast valgukogust, süsivesikud annavad veidi energiat. Kui jälgid kaloraaži või pead toidupäevikut, tasub batoon sinna kirja panna nagu iga teine toit.

Enne trenni või pärast trenni?

Enne trenni sobib batoon paremini siis, kui viimasest söögist on kaua möödas ja sa ei taha tühja kõhuga saali minna. Pärast trenni on ta mugav juhul, kui koju või kohvikusse jõudmine võtab aega. Mõlemal juhul loeb kõige rohkem kogu päeva toitumine, mitte üks ainus batoon.

Praktilised nipid valgubatooni valimiseks

Vaata esmalt, kas batoon sobib sinu eesmärgiga. Kui tahad lihasmassi kasvatada, võib lisavalk olla kasulik osa päevast. Kui eesmärk on kaalulangus, siis kontrolli koguseid ja ära lase batoonil muutuda märkamatuks lisasöögiks. Väike pakend ei tähenda automaatselt väikest mõju.

Maitse on samuti oluline. Olimp Gladiator valikus on brownie, vaniljekreemi ja karamelli-pähkli maitse. Siin pole üht õiget vastust. Mõnele sobib šokolaadine ja tugevam maitse, teine tahab pehmemat vaniljet. Kui valid esimest korda, võta pigem üks batoon prooviks, mitte terve varu.

Tekstuurist ei tasu mööda vaadata. Mõni batoon on kuiv ja jahune, mõni liiga nätske. Kui sööd batooni autos, kontoris või pärast trenni riietusruumis, tahad midagi, mis ei murene ega jäta suhu rasket tunnet. See on väike asi, aga igapäevases kasutuses loeb.

Tootega saab lähemalt tutvuda FitShop – Hoiab Sind parimas vormis! kaudu.

KKK: Olimp Gladiator valgubatoon

Kas Olimp Gladiator valgubatoon asendab söögikorra?

Vajadusel võib ta olla kiireks toidukorraks, kuid igapäevaselt on parem toetuda tavalisele toidule. Batoon sobib mugavaks vahepalaks või ajutiseks lahenduseks, kui korralik söök ei ole käepärast.

Kui palju valku batoonis on?

Ühes 60g batoonis on 21-22g valku. See on põhjus, miks selline spordibatoon sobib inimesele, kes tahab oma päevast valgukogust lihtsamalt täis saada.

Millised maitsed saadaval on?

Saadaval on brownie, vaniljekreemi ja karamelli-pähkli maitse. Maitse valik sõltub sellest, kas eelistad magusamat, kreemisemat või pähklisemat batooni.

Autor: FitShop.ee