Määratlemata

Tehnoloogia igapäevaelus – kuidas digitaliseerimine mõjutab meie elu

Kõrge heliga äratuskell on oma aja ära elanud. Selle asemel algab päev pehme heligakõlarist, millele järgneb sisemise kellaga kooskõlas olev lemmikmuusika. Kui sa pesedhambaid, näitab vannitoapeegel ilmateadet, nutitelefon korraldab päeva kohtumised jateatab, et esimene kohv on kohe valmis. Nii näeb välja hommik, mille tehnoloogia onmuutnud meeldivaks rutiiniks – märkamatult, kuid tõhusalt.Tehnoloogia täis igapäevaeluDigitaaltehnoloogia ei tagagi… Loe edasi

Artikkel

Aminohapete giid 2025

Aminohapped on keha ehituskivid — need on eluliselt tähtsad nii lihaskasvuks, energiatootmiseks kui ka erinevate hormoonide ja ensüümide sünteesiks. Kui treenid tõsiselt ja hoolidoma tervisest, on oluline mõista, millist rolli need mängivad ning kuidas neid tasakaalustatultoma menüüs hoida.Mis on aminohapped ja miks need on tähtsad?Valgud, mida me toidust saame, koosnevad 20 aminohappest, millest 9 on… Loe edasi

Artikkel

Virtuaalsport algajatele

Kui algselt oli tegemist suhtleliselt kitsa valdkonnaga, siis nüüdseks on virtuaalspordi peale panustamine ajaga muutunud järjest populaarsemaks. Selles artiklis tutvustame teile lähemalt, et mida virtuaalsport täpsemalt endast kujutab ning kuidas sellega alustada. Mis on Virtuaalsport? Esmalt viime teid kurssi selle kontseptsiooniga. Virtuaalsport on päris spordist inspireeritud arvutipõhine spordisündmuste simulatsioon, kus mänge genereerivad algoritmid ning mille… Loe edasi

Artikkel

Kuidas valida personaaltreenerit?

Olen ise HC GYM jõusaalide omanik Timo Majuri ja olen aastate jooksul näinud mitut tüüpi personaaltreenereid, siin kohal mõned minu tähelepanekud ja soovitused.