Uudis
Fitness5: spordiala viie baasharjutusega
Fitness5 on Eesti jõusaalispordi võistlus viie baasharjutusega — surumine, kõverdus, kükk, lõuatõmme ja triitsepsi surumine rööbaspuudel.
fitness5
Uudis
Fitness5 võistlus: reeglid ja viis ala
Fitness5 on viiest jõuharjutusest koosnev Skandinaavia võistlus, kus iga ala jaoks on 100 sekundit. Loe reegleid, alade järjekorda ja treeningplaani.
Uudis
Fitness5 juhend: viievõistluse reeglid jõusaalis
Fitness5 on jõusaali viievõistlus korduste peale — raskus arvutatakse keharaskusest. Tutvu reeglite, viie alaga ja võistluseks valmistumisega.
Uudis
Fitness5 II Eesti meistrivõistlused: tulemused
Fitness5 II Eesti meistrivõistlused peeti 15. oktoobril Sparta Spordiklubis. Naistest võitis Elerin Vunder, meestest Ivo Parveots — tulemused ja ülevaade.
Uudis
II Eesti meistrivõistlused Fitness5-s toimuvad 15.10.16 Sparta spordiklubis
Fitness5 Eesti meistrivõistlused toimuvad 15.10.2016 Sparta spordiklubis. Vaata ajakava, kategooriaid ja litsentsiinfot.
Uudis
EKFL treeninglaager Fit.Camp 2015 toimub taas!
Fit.Camp 2015 toimub 13. – 19. juulil Orissaares: EKFL treeninglaager, koolitused, jõusaal, Fitness5 ja suvine laagrielamus.
Uudis
Fitness5 esimesed Eesti meistrivõistlused 2015 – lisatud video
Fitness5 esimesed Eesti meistrivõistlused peeti Sparta Spordiklubis: tulemused, parimad alade kaupa ja võistlusalad.